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"좋은아침^♡^" '마늘의 효능' 마늘이 몸에 좋은지는 많은 사람들이 알고 있고 반찬으로 요리를 할때나 고기를 구워먹을때 등 우리 일상생활에서 마늘을 많이 사용하고 있습니다. 마늘은 100가지의 이로움을 준다하여 "일해백리" 식품으로 불리기도 합니다...

불가사의인 만리장성과 피라미드를 만들었던 노동자들에게는 매일 일정량의 마늘이 지급되었다는 기록이 있다. 또 알랙산더 대왕은 전투가 임박하면 반드시 병사들에게 마늘을 먹였다고 한다. < 마늘의 효능 15가지 > 1) 고혈압예방 비타민E 보다 2,000배...

식품으로 불리기도 합니다. ​ 특히 마늘을 익혀서 섭취하게 될 경우 생마늘보다 항암효과가 2배나 높아진다고 합니다. ​ 마늘을 익혀 먹으면 나타나는 11가지 놀라운 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ ◈ 해독작용🍃 마늘에 들어있는 시스테인과 강력한...

[ 마늘의 효능(效能) ] 마늘이 항암작용을 하고 심장병도 예방해 준다는 얘기 많이 들어보셨죠? 마늘의 이런 특별한 효능은 마늘 고유의 냄새를 나게 하는 유황 화합물인 ‘알리신’과 또 다른 성분인 ‘스코르디닌’이란 성분 때문입니다. 특히 마늘을...

마늘, 우리 건강의 든든한 보호자! 생마늘 vs 삶은 마늘, 어떤 마늘을 먹어야 할까요? 마늘은 오랜 역사를 가진 식재료로, 다양한 요리에 풍미를 더해주는 것뿐 아니라 건강에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 마늘에는 알리신이라는 성분이 함유되어...

놀라운 마늘의 효능 15가지 1. 고혈압예방 비타민E 보다 2,000배나 강한 항산화효과가 있어 혈액과 세포를 건강하게 지키며, 콜레스테롤을 줄여 혈액의 흐름을 좋게 한다. 또한 마늘 속의 칼륨이 피 속에 나트륨을 없애 혈압을 정상화 시키는데 도움이...

우리 몸에도 많은 이점을 주는 건강식품이기도 합니다. 마늘은 어떤 성분이 들어있고, 어떤 효능이 있으며, 어떻게 먹으면 좋을까요? 오늘은 마늘에 대해 알아보겠습니다. 의 주요 성분과 효능 마늘은 다양한 영양소와 생리활성물질을 함유하고 있습니다...

식품입니다. 그러나 그 효능과 부작용, 보관법에 대해서는 잘 알려져 있지 않은 경우가 많습니다. 이번 글에서는 마늘이 가진 효능, 가능한 부작용, 그리고 어떻게 보관해야 하는지에 대해 자세히 논의해보겠습니다. ## 마늘의 효능 마늘은 그 효능이 과학...

벌써 2월 초에 머무르네요 매번 느끼는 거지만 시간 참 빨라요 출석부 올리다 보니 더더욱 빠른듯..~ 흑마늘의 효능 심혈관계 질환을 예방한다 훌륭한 이뇨제이다 콜라겐을 증가시킨다 면역체계를 개선한다 피로를 감소시킨다 훌륭한 산화 방지제이다...