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넣어서 무침 김치어묵국 건멸치 멸치똥 제거 물2리터 다시마 5분뒤에 다시마 제거 5분 더 끓여쥰다 어육함양 60프로 이상 대파 양파 청양 고추 김치 한번 볶아 주는데 쌀뜨물 식용유 양파 넣어서 볶아준다. 어묵 한번 데쳐주기 고추가루 2ㅜ 넣고 볶아서...

낮아 다이어트 식단에도 좋습니다. 마늘종, 어떻게 먹으면 좋을까요? 마늘종은 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 볶음: 간단...밥반찬으로 좋습니다. 무침: 고추장이나 된장으로 무쳐 먹으면 입맛을 돋웁니다. 국: 된장찌개나 콩나물국에 넣어 먹으면...

주말 반찬 두 가지~ 감자채 볶음과 마늘종 된장무침입니다. 감자채 볶음 재료:감자, 당근, 피망, 양파, 다진마늘, 죽염, 참기름, 검은깨, 식용유 중감자 4개를 채썰어 전분을 제거하기 위해 찬물에 담가 두고~ 양파와 피망 반 개씩과 당근 조금은 채썰고...

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