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당근과 견과류를 넣은 통밀빵이네요. 텃밭의 마늘을 까고 껍질을 씻어 말렸어요. 들통에다 누런빛이 나게 볶아요. 물에서 서서히 끓였어요. 색이 고운 마늘차가 완성되었어요. 약간 매운맛이 나는 색이 고운 맑은 맛이 좋아요. https://youtu.be/AsmlJ1yG5...

훌륭한 효능이 숨어 있다는 것입니다. 이 포스트에서는 이런 마늘껍질의 효능과 그것을 이용한 마늘껍질차 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 마늘껍질의 효능 마늘껍질에는 퀘르세틴이라는 강력한 항산화제가 함유되어 있습니다. 이는 몸의 산화를...

위 사진 왼쪽은 콩나물오이냉채고, 오른쪽이 마늘 껍질차입니다. 매우면 어떡하나 걱정했는데 구수함끝에 약간의 마늘맛이 살짝 나네요. 굿입니다. 항산화 성분이 마늘의 7배라니 버리면 바보죠. ㅎㅎ 지마켓에서 산 약밤을 구우니 진짜 황홀한 맛이네요...

쌓인 "내장지방"을 없애주는 데에도 도움을 준다고 한다. Q : 어떻게 섭취할 수 있을까? 1. 차로 마시기 마늘 껍질의 좋은 성분을 온전히 섭취하기 위해선 "차(茶)"로 마시는 것이 좋다고 한다. 껍질은 깨끗히 씻어 물기를 말린 후 기름 없는 후라이팬에...