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마늘 효능과 마늘 하루 권장량 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
심혈관 건강 개선: 혈압을 낮추고 혈관을 깨끗하게 하여 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 예방에 적입니다. 소화 촉진: 마늘의 매운 성분은 소화액 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 장 건강에도 좋습니다. mobile.hidoc.co.kr 마늘의 다양한 마늘, 얼마나 먹어야...
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마늘꿀절임, 흑마늘 건강한 사람 만드는 마늘 2024.10.26해당카페글 미리보기
법 마늘꿀절임은 마늘의 알싸한 맛을 줄이고, 꿀의 달콤함을 더해 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 건강 간식입니다. 마늘의 매운 성분인 알리신은 혈액 순환을 개선하고, 면역력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 꿀은 항산화 작용을 하여 노화...
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생마늘과 구운마늘 효능의 차이 마늘 어떻게 먹을까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
데 도움을 줍니다. 항암 : 알리신은 암세포의 성장을 억제하고, 암 예방에 적이라는 연구 결과가 있습니다. 소화 촉진: 마늘의 매운 성분은 소화액 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 식욕을 증진시킵니다. 구운 마늘의 항산화 작용 강화: 마늘을 구우면...
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삼겹살 회식 때 마늘·양파 꼭 먹었더니 중년의 몸에 변화가 있다? 2024.05.26해당카페글 미리보기
파이로리 균까지 죽이는 데 도움이 된다. ☆ 마늘 굽거나 익히면 냄새 줄고 영양소 증가 주의할 점은? ☆ 마늘의 매운 알리신 성분은 위벽을 자극할 수 있어 위 점막이 약한 사람은 절제하는 것이 좋다. 와파린 성분은 혈액 응고를 방해하므로 혈전 용해제...
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마늘의 효능 2024.03.08해당카페글 미리보기
뭉툭한건 외국산일 가능성이 많습니다. ★마늘, 이렇게 드세요 1. 기왕이면 생으로 드세요 알리신은 마늘에 포함되어 매운 맛을 내는 성분입니다. 마늘에 상처가 나면 알리네이즈라는 효소가 작용하여 알리신으로 활성화됩니다. 어르신들 중에 생마늘을...