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죽순채소볶음(죽순의 효능) 2024.07.14해당카페글 미리보기
생겼어요 채소들은 썰어서 준비~ 양파, 당근, 파프리카, 파, 마늘 ㆍㆍㆍ 위에 채소부터 볶아주세요 소금과 간장으로 간을...넣어 주시고 물엿도 조금 넣습니다 죽순채소볶음이 완성 되었네요 (죽순의 효능) 죽순은 단백질과 비타민B군의 함량이 풍부해...
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브로콜리 효능 닭가슴살 효능 : 닭가슴살볶음 2024.07.17해당카페글 미리보기
닭가슴살을 부드럽고 맛있게 즐길 수 있는 좋은 방법입니다. 이번 포스팅에서는 닭가슴살 볶음의 레시피와 함께 브로콜리와 닭가슴살의 효능에 대해 알아보겠습니다. 또한, 닭가슴살 볶음을 더욱 맛있게 즐길 수 있는 팁도 공유합니다. 재료 닭가슴살...
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풋마늘 놀라운효능 2024.03.29해당카페글 미리보기
또한 혈전 용해 작용을 하기 때문에 동맥경화 예방에도 큰 도움이 됩니다. 이렇게 풋마늘의 효능에 대해서 함께 알아보았는데요. 풋마늘은 김치나 불고기, 멸치볶음 등 다양한 음식재료로 사용될 수 있으니 맛있는 음식으로 조리해 드시어 건강까지 챙겨...
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표고버섯 효능 그리고 생표고버섯 볶음 2024.07.16해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있습니다. 면역력 증진: 표고버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 베타글루칸은 면역세포를 활성화하여 면역력을 증진시키는 데 도움을 줍니다. ecobianco.com 베타글루칸 혈관 건강 개선: 표고버섯에는...
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마늘 쫑 효능 2024.05.10해당카페글 미리보기
주는 효능을 가지고 있습니다. 뿐만 아니라 한방에서는 마늘쫑을 달여서 염증성 질환을 치료하는 데 사용하기도 했습니다. ★ 마늘쫑 먹는 법 마늘쫑 부작용 과다 복용 마늘쫑은 마늘보다는 아니지만 맵고, 아린 맛이 있기 때문에 과도하게 섭취 시 속...
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취나물볶음,말린 취나물 삶는법 취나물 효능 취나물볶음 칼로리 취나물 2024.07.12해당카페글 미리보기
삶은 취나물을 찬물에 담가 식힌 후 물기를 뺀다. 3. 취나물볶음 만드는 법 양념 만들기: 간장, 참기름, 마늘, 생강, 들깨, 참깨...들깨와 참깨를 뿌려 마무리한다. 4. 취나물의 효능 취나물은 봄철 식재료로서 다양한 영양과 건강상의 이점을 가지고...
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비타민이 풍부하고 다양한 애호박 효능 새우젓애호박볶음 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
영양과 효능 namu.wiki 애호박 애호박은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 한국의 대표적인 가을 채소입니다. 특히 비타민 A...줍니다. 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 효과적입니다. 2. 새우젓애호박볶음 만드는 법 재료 애호박 500g 양파 1/2개...
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마늘쫑 볶음 마늘쫑새우볶음 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
따라 멸치나 깨를 넣어도 좋습니다. 마늘쫑 새우볶음은 밑반찬으로도 좋고, 술안주로도 즐길 수 있습니다. 마늘쫑 새우볶음 효능 마늘은 콜레스테롤을 감소시키고 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 또한, 면역력을 강화하고 항암 작용을 하는 것으로 알려져...
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봄에 찾아오는 풋마늘의 놀라운 효능!!!! 2024.03.05해당카페글 미리보기
장아찌, 볶음 등의 다양한 요리의 재료로도 활용되고 있다고 합니다. 이렇게 저렇게 활용적인 게 많은 풋마늘의 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈관 건강 풋마늘에는 알리신 성분이 풍부하게 함유돼 있어 혈관 내 콜레스테롤과 중성지방 수치를...
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마늘효능 면역력에 좋은 음식 넘버원 2024.07.17해당카페글 미리보기
알리신 함량이 높아 면역력 강화에 효과적이며, 익힌 마늘은 소화 흡수가 용이하고 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 볶음 요리: 마늘을 다져 볶음 요리에 넣어 풍미를 더하고 건강도 챙겨보세요. 장아찌: 마늘을 장아찌에 담가 매콤한 맛을 즐기며 건강도...