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마늘의 효능 및 부작용 2024.04.08해당카페글 미리보기
마늘의 효능을 최대한 누리기 위해서는 생마늘을 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만 생마늘의 매운맛과 냄새가 싫은 분들은 구운...먹는 방법과 요리법의 예시입니다. 구운 마늘 : 마늘을 구우면 마늘 본연의 단맛이 살아나고 풍미가 부드러워집니다. 마늘...
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풋마늘 효능과 은? 풋마늘김치 풋마늘장아찌 2024.07.12해당카페글 미리보기
놀라운 효능 강력한 항염증 효과: 풋마늘에 함유된 알리신은 염증을 유발하는 사이클로옥시제나제(COX)를 억제하여 관절염, 천식, 아토피 피부염 등 다양한 염증성 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 혈관 건강 개선: 풋마늘은 혈관을 확장하고 혈액 순환...
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마늘 효능 2023.10.28해당카페글 미리보기
마늘의 효능 위장병 마늘 특유의 냄새 성분인 알리신는 타액과 소화액의 분비를 촉진하는 효과가 있다. 또 알리신이 체내에서 비타민과 결합해 알리티아민이라는 물질로 바뀌면 위장운동을 활발히 하는 작용을 한다. 따라서 위화숙증으로 위와 장의 운동이...
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대추의 효능과 건강하게 섭취하는 방법 2024.10.10해당카페글 미리보기
대추의 효능과 건강하게 섭취하는 방법에 대해 알아봅니다. 피로 회복부터 항암 작용까지 대추는 ‘대추 세 알이면 죽어가는 사람도 살릴 수 있다’라는 속담이 있을 정도로 영양가가 풍부한, 우리나라의 대표적인 민속 과일입니다. 농촌진흥청 자료에...
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항암,영양성분이 풍부한 싸리버섯의 종류와 효능 그리고 먹는 방법 2024.09.10해당카페글 미리보기
버섯에 왕소금을 뿌려준 다 싸리버섯이 뜨지 않도록 깨끗한 돌맹이나 무거운 물건을 올려준다. 🚩참싸리버섯 먹는 법 : 볶음 요리 ※ 준비물 : 파, 마늘, 매운고추, 피망(아삭이고추), 양파, 간장, 고추가루, 식용유(들기름) (버섯에는 특유의 양념 맛이...