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마늘를 꼭 먹어야 하는 이유 10가지 2025.12.12해당카페글 미리보기
마늘를 꼭 먹어야 하는 이유 10가지 ▶ 마늘과 위장병◀ 마늘 알리신은 위와 장의 점막을 자극, 소화효소의 분비를 촉진하므로 위 점막의 저항력과 소화능력을 제고시키고 대장의 정장작용을 합니다. ▶ 마늘과 감기 ◀ 감기는 바이러스에 의하여 발생...
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마늘 알리신 함유된 생마늘 2025.03.23해당카페글 미리보기
생마늘에는 알리신이 풍부하게 함유되어 있어 더욱 강력한 효과를 기대할 수 있습니다. 알리신이란? 알리신은 마늘을 칼로 다지거나 으깨는 등 물리적인 자극을 가할 때 생성되는 황 함유 화합물입니다. 강한 마늘 향을 내는 주성분이기도 하죠. 알리신은...
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코끼리 마늘 50% 맛보기 이벤트 2025.07.09해당카페글 미리보기
이미지일뿐 판매한 상품은 사진과 다를수 있는점 양해 바랍니다. 코끼리 마늘(웅녀마늘)은 우리나라 고유의 토종 마늘로 항산화 능력뿐 아니라 알리신등 유익한 성분이 일반 마늘에 비해 수배에서 수십배 가량 높다고 알려져 있으며, 특히 일반마늘에 비해...
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마늘 자주 먹었더니 이런 효과가 2025.11.07해당카페글 미리보기
제2형 당뇨병과 같은 대사 장애의 핵심 요인인 산화 스트레스를 완화하는데 도움이 된다. 항균제 및 항바이러스제 역할 마늘의 알리신 및 기타 황 기반 화합물은 강력한 항균 효과를 나타내어 박테리아, 바이러스 및 곰팡이를 효과적으로 퇴치한다. 이...
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의사가 가족들 억지로라도 챙기는 보약 음식” 3위 간, 2위 연어 1위 마늘 2025.11.24해당카페글 미리보기
수 있습니다. kagome 1위는 마늘… 항암·항염·혈관 보호까지 다 잡는다 의사들이 실제로 가장 많이 먹이는 음식은 마늘입니다. 알리신이라는 강력한 활성 성분이 혈관을 넓히고 혈액 흐름을 부드럽게 만들며 염증을 줄여 줍니다. 특히 한국인은 나이가...
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"마늘은 비교도 안 된다… 혈관 노화 막는다는 '이 식재료'의 정체" 2025.11.16해당카페글 미리보기
혈관 건강 식재료로 대파가 새롭게 부상하는 이유가 된다. ‘익히면 강해지는’ 대파의 유황화합물 사진=게티이미지뱅크 마늘의 알리신은 열에 약한 반면, 대파의 유화 알릴 계열 성분은 열을 가하면 활성도가 높아지는 특징이 있다. 이 성분은 LDL의 혈관...
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하루 한 알이면 몸이 달라집니다… “마늘” 절대 피하지 마세요 2025.11.03해당카페글 미리보기
떨어지기 때문에, 마늘 섭취는 심혈관 건강 관리에 효과적인 천연 식품으로 작용합니다. 2. 면역력 강화와 염증 억제 마늘에는 알리신 외에도 셀레늄, 아연, 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분들은 몸속 활성산소를 제거하고...
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마늘. 가장 건강하게 먹는 방법 2025.11.22해당카페글 미리보기
건강 개선, 항염증 효과가 뛰어나지만 섭취 방법에 따라 영양소 흡수율과 효능이 달라질 수 있다. 1.최적의 선택 (1)생마늘: 알리신 생성이 최대화되며, 항암·항균 효과가 높습니다. 단점은 매운맛으로 위장 자극 가능성이 있으며, 입 냄새 유발. -.추천...
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마늘의 항균 효과와 섭취 시 주의사항 2025.11.24해당카페글 미리보기
왔습니다. 마늘에 포함된 알리신이라는 화합물이 주요한 활성 성분으로, 마늘의 뛰어난 항균 효과를 제공합니다. 하지만 마늘을 섭취할 때는 그 효능을 제대로 누리기 위해 몇 가지 주의할 점도 있습니다. 마늘의 항균 효과 알리신 (Alicin): 마늘에서...
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식 - 마늘류 (알리신) 2025.05.24해당카페글 미리보기
알리인이 알리네이스로 인해 알리신으로 전환되는 경우에 매운맛 + 강한 냄새로 이해했는데요! 과풀조에 불쾌한 냄새는 없다고 나오는데 여기서 불쾌한 냄새와 강한 냄새는 다른 개념인가요...?ㅠㅠ