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감자보다 탄수화물 함량 높대;;에바다 실망이야

신경계의 만성 퇴행성 질환으로부터 뇌를 보호한다는 연구결과가 나왔다. 미국 미주리대학교 연구팀에 의하면 마늘에 들어있는 탄수화물이 알츠하이머병과 파킨슨병과 같은 노화와 관련된 신경계 질환을 예방하는 것으로 나타났다. 연구팀은 'FruArg'로...

세상에 믿고 먹을게 하나도없음

혈전 형성을 막아 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있다. 이 때문에 수술 등으로 출혈이 있을 경우 마늘 성분이 지혈을 방해하게 된다. 마늘에는 탄수화물의 일종인 ’프룩탄‘이라는 성분이 많이 포함되어 있다. 인체는 프룩탄을 소화하는 능력이 다소...

예방 ※ 마늘의 치매 예방 효과 1. 알리신 등 마늘 속 유기 화합물이 신경 세포 생존과 재생 촉진에 효과 2. 마늘 추출액의 FruArg라는 탄수화물 성분이 뇌세포 산화, 신경세포의 퇴행성 변화로 인한 치매, 뇌혈관 질환을 억제 ★수입마늘 vs 국산마늘...

성분은 지방-콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 억제한다. 몸속 세포의 염증 및 상처 회복에 기여한다. 크롬 성분은 탄수화물(포도당) 소화에 관여해 인슐린 작용을 촉진, 혈당 조절에 도움이 된다. 비슷한 작용을 하는 풋마늘과 함께 먹으면 시너지 효과를...

2 시간 전에 섭취하십시오. 몸이 소화할 수 있는 시간을 주기 위해 잠잘 시간이다. 3. 마늘을 다른 음식과 짝을 지어라: * 탄수화물과의 결합 : 마늘과 복합체 탄수화물은 통곡물이나 콩과 같은 강한 맛의 균형을 맞추기 위해 충만감을 북돋우다. * 수프...

합니다. 마늘 껍질을 깨끗이 씻어 냉동실에 얼린 다음 평소 육수 재료로 활용한다면 영양은 물론 깊은 맛 까지 낼 수 있다고 합니다. "알맹이" 부터 "껍질" 까지 이렇게 건강에 좋다고 하니, 오늘부터 버리지 말고 적극적으로 활용해보시는건 어떨까요...

보고한 전문가들은 적어도 수술 2주 전부터 마늘 섭취를 중단하길 권장했다. 과민성대장증후군 환자도 마늘 섭취를 삼가야 한다. 마늘은 탄수화물의 일종인 ‘프룩탄’이 100g당 12.5~17.4g 정도 함유된 ‘고-프룩탄(high fructan)’ 식품이다. 사람의...