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다이어트 마라탕 2023.06.20
면, 고기, 가공육류없이 국물먹지말고! 먹으면 덜찐다…. ㅎㅎ 아 물론 점심으로 열심히 탄단지 도시락 싸다니고 17:7정도 간헐적단식러임다… ㅎㅇㅎㅇ
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65키로에서 50키로 까지 뺀 방법 2023.06.20
난 피티 실패 심지어 다이어트 캠프도 실패 (이거 한달에 거의 150함 ㅅㅂ) 필라테스 요가 당연히 실패 돈 몇백 쏟아붓고 나서 이젠 걍 가성비로 간다 생각하고 1일 1식(피자 햄버거 치킨 마라탕 걍 토하기 직전까지 때려먹음) //저녁엔 배고프면 방울...
