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인생과 마라톤은 계획대로 안되는 것인 줄 알면서도 욕심이 과하다. 계속 후회가 되고 나의 통제를 벗어난 레이스에 짜증이 난다...꾸역꾸역 달린다. ​ 시간상 330은 커녕 개인 최고 기록도 어렵겠구나 생각한다. 23키로 무렵 내가 진작에 뒤에 두고온...

경주마라톤 풀코스 PB뛰고 땀 흠뻑 흘리면서 잘 뛰다 나도 긴장하며 달려 본다 25km 1시간 47분 예상기록보다 20초 정도 늦다 늦는기 아니고 잘하고 있다 정상 페이스에 도달했다 오른쪽은 의암호 보인다 30km 2시간 8분 35초 3시간 목표대로 가고 있다...

세계신기록을 세우기도 했으며 실신하거나 쓰러지지도 않았음(당연함, 올림픽 외의 대회들은 있었기 때문에 다들 어찌됐든 올림픽 결승까지 올라온 거면 일반 여성들보다는 운동신경이 뛰어난 운동선수였을 테니까) 그런데 경기가 무사히 마무리되었음에도...

않은 기록이며, 그것도 그 짧은 시간에 61분을 이루어 냈다는 것은 평소 자기 관리를 얼마나 철저하게 하셨는지 알 수 있습니다. 테라여총무님의 마라톤 후기도 Run-on방에 있으니 읽어보시면 큰 도움 되실 겁니다. * 남총무 : 루이장님 - 저와 만난 지...

마라톤 클럽에서는 존경받으신다 어쩐다 해도 저희는 시큰둥했어요. 60대에 보스턴 가시려고 330 기록 만드시고 런던 마라톤 빼고는 거의 원하시는 국제마라톤 대회도 다 참여하신 듯 하네요. (물론 빠진 것도 있겠지만요) 모든 후반부의 일상이 마라톤...

주의 모든 달리기 훈련 거리는 40km를 초과해서는 안 됩니다. 초보자와 숙련된 주자는 더 많은 주간 주행거리를 ​​가져야 하지만, 해당 주의 총 주행거리는 해당 주의 장거리 훈련 거리의 3배를 초과해서는 안 됩니다. 너무 많이 달리면 과도한 훈련으로...

1:26 기록 단축) *여자1 등 방향주(2:01) 이와 함께 멀리서 와주신 김제용, 김철주, 임성열, 현창기 님의 꽃다발 수여식을 진행...그리고 여러 신입회원과 함께 하는 대회여서 그런지 용왕산 마라톤클럽의 스물네 번째 생일파티를 더 풍성하게 보낼 수...

국제마라톤(동마) 2:59:01 (PB, 첫 서브3 달성!!!) 👉 24년 동마를 준비하며(2023) 23년 JTBC 이후 부상 회복에 집중 그 동안 부상이던 부위 치료에 집중과 휴식 재활전문센터에서 재활운동 시간과 돈 투자 👉 24년 동마 대회 사전 준비 체중 감량 & 식단...

좋아 기록이 단축되기도 한다. 30km 보급터를 넘어서자 계속하여 오르막이다. 울트라마라톤 대회는 오르막과 내리막이 적당하게 있어야 한다. 밋밋한 한강대회보다는 지방대회를 선호하는 이유이기도 하다. 걸을 수도 있고 속도를 내어 달릴 수도 있다...