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우리는 마라톤의 매력에서 헤어나오지 못하는 것 같습니다. (장거리 훈련에 나약했던 저 자신...반성합니다) 이상으로 다사다난...번 감사의 말씀 올립니다. 챙겨주신 덕분에 생각지도 못한 좋은 기록으로 완주할 수 있었고, 대회 끝나고도 즐거운 시간...

그럴 이유가 있다. 그렇다면 여수다. 그다음은 어딜까? 삼척? 삼천포? 부산? 군산도 좋아 보인다. (11) 오동도 여순사건 기념관에서 만난 일본인 안내자. 나보고 교수냐고. 뭐가 그녀를 그렇게 생각하게 했을까? 동백은 내년 2.3월에나 피고 지금은 털머위...

내면 대회에 참가할 수 있다. 함께 가는 과천 마라톤팀 유자 선배는 기록이 있어 대회 참가비를 아낄 수 있었다. 마라톤이 좋은 이유는 전 세계를 다니면서 달릴 수 있기 때문이다. 한 해 400개 마라톤 대회가 국내에서 열리니 어느 지역에나 갈 수 있는...

운동과 등산, 그리고 마라톤, 제 인생의 지구력을 바꿔놓은 계기가 되었습니다. 경매를 하러 왔는데 왜 자꾸 걸어라, 달리기하라...아닐까요. 그렇다고해서 저희가 경매를 안 하나요? 더 더욱 좋은 체력과 지구력으로 버텨나가며 해나가는 모습을 매일...

경주마라톤 대회가 있어서 많은 달님들이 참가했습니다. 요트경기장에 모이자마자 짐 싣고 출발하느라 단사찍을 겨를도 없었네요😅 경주 들어가는 길도 밀려서 길에서 짐들고 내리고,, 달이 밝았어요 ㅎㅎ 혹시 내년에 또 참가한다면,,🙄 ☝🏻5시에 출발할것...

낫더니 마라톤 뛰어야 하는 사람이 됨 그 와중에 야무지게 단체명 하니워니로 신청해놧더라 나 안 가면 어쩌려고..? 이 언니는 내가 정말 당연히 갈 거라고 생각하는 것 같음 보여줄게 360도 달라진 나 장로브는 유명한 서울 사람임 나 저번 주에도 대학...

없는 이유이기도 합니다. 너무 빨리 달리고 심박수가 너무 높아 고통만 느낄 뿐이고 달리기의 즐거움을 경험할 수 없습니다. 이...I 강도(간격), R 강도(반복)로 세분화될 수 있습니다. 마라톤 경기력을 향상시키려는 단거리 선수나 엘리트 주자들의 경우...

춘천마라톤~~ 체중이 너무 늘어 올 6월부터 저녁에 퇴근하고 달리기를 하기로 맘 먹었다.7월 8월 9월 올해 너무나 무더웠던 여름에도 나름 짬짬이 달렸지만 체중은 그대로....하지만 풀을 뛸수 있는 몸은 어느새 되어가고 있었나부다.. 회원들의 여론 몰이...

치고는 좋은날은 아니지만, 지금의 날씨와는 비교할 수 없을만큼 좋습니다. 대회 리허설 훈련은 대회와 동일 합니다 실패시, 돌이킬 수 없는 아쉬움과 목표 기록을 하향해야 합니다 미션을 완수하지 못하면, 정신적으로도 매우 피폐해지고, 참담해 집니다...