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Fun Run - 서울하프마라톤(24.04.28) 2024.05.12해당카페글 미리보기
참가~ 기록에 연연하지 않고 대회를 신나게 즐기고 왔습니다. 다시 사진을 보니 그날의 에너지 넘치고 다이나믹한 행복한 시간이...ㅎ 소사역에서 6시에 모여 출발~~ 광화문은 벌써 마라톤 분위기로 후끈후끈... 거의 90%가 20~30대 주자가 아닐까 싶을...
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[오늘의 인물] 2000년 2월 13일 이봉주 도쿄국제마라톤서 한국 신기록 수립(2시간 7분 20초) 2023.02.13해당카페글 미리보기
한국 최고기록을 세웠다. 이날 낮 일본 도쿄국립경기장을 떠나 오오모리를 돌아오는 42.195㎞ 시내구간에서 열린 레이스는 기온 11도 안팎의 호조건에서 시작됐다. 줄곧 2-3위를 유지하던 이봉주는 27㎞지점에서 맨 앞에 나선 코스게이의 바로 뒤를...
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아테네 마라톤 참가기 (마라톤의 원류와 유명 고적지를 찾아서) 2024.03.20해당카페글 미리보기
그간 국내대회 300회 이상과 보스턴, 베를린, 파리, LA 등 해외대회 14회를 참가하였다. 그러던 중 마라톤의 진정한 의미와 원류를 찾아 아테네대회에 꼭 한번 가고 싶었는데 2015년 참가 신청을 하였으나 예기치 못한 건강 이상으로 참가할 수 없게...
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누구를 위한 동아마라톤인가? 2024.03.19해당카페글 미리보기
38,000명의 참여가 없다면 과연 이뤄질 수 있는 것일까? 물론, 엄청난 비용이 소모될 것이고, 주관사에서 공개하지 않는 한 그 손익계산을 알 수는 없다. 하지만, 앞의 국내 다른 대회와 비교의 수치에서 보이듯이, 한국 최초 최고라는 동아마라톤은 코어...
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[상암마라톤클럽] 2024 동마(서울마라톤) 풀코스 후기 2024.03.20해당카페글 미리보기
종전 최고 기록은 2023년 춘천마라톤 3:18:38 입니다. # 대회를 위한 준비_훈련 매번 주요대회를 앞두고 2~3개월 전 작은 부상들에 시달렸던 트라우마가 있어 올 겨울은 어느때보다도 조심스럽게 훈련을 하려 했고 12월에는 377km, 1월300km, 2월 300...
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마라톤/Marathon 2024.03.30해당카페글 미리보기
세계 최고 수준인 16만 달러로 대폭 인상한 가운데 치러진다. 이는 1주일 뒤 열리는 미국 보스턴마라톤 대회 우승 상금보다 1만 달러가 많은 것이다. 대회에는 2시간 4분에서 5분대 세계 정상급 선수 9명을 비롯해 해외선수 67명, 국내선수 93명 등 모두...
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금혼식은 춘천마라톤에서 2024.03.13해당카페글 미리보기
나는 국내마라톤은 물론 해외 마라톤 대회도 부지런히 참가하였는데 2003년 4월 21일 107회 보스턴 마라톤, 2006년 1월 9일 이부스키 마라톤, 2007년 2월 18일 도쿄 마라톤, 2007년 4월 16일 112회 보스턴 마라톤, 2008년 9월 27일 베를린마라톤 2009년...
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평촌마라톤클럽 회칙 (2024년 1월 1일 개정판) 2024.01.02해당카페글 미리보기
클럽의 최고의결기구로서 다음 각 호의 사항을 의결한다. ① 회칙개정 ② 추천된 임원의 선임 및 인준 ③ 예․결산과 사업계획의 승인 ④ 고문의 추대 ⑤ 기타 중요사항 2. 총회의 회의는 제15조에 따라 개의하고, 출석회원 과반수의 찬성으로 의결한다...
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한국산악마라톤연맹 비하인드 스토리 (behind story) 2023.12.14해당카페글 미리보기
연속에서 최고의 모험 스포츠로 자리 잡아가고 있다. ○ Climbaton 우리나라에서는 1945년 대학생을 중심으로 크로스컨트리 대회...백운대 간을 달리는 속도경기였다. 대회에서 2시간 23분 15초 기록 우승. 1950년 4월30일 2회 대회를 개최한 후 한국전쟁...
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11월 20일(월) 어제 주윤발이 하프 마라톤 완주해서 마라톤관련된 글 2023.11.20해당카페글 미리보기
하며 마라톤 전후로 충분한 스트레칭 시간을 가져야 한다. 충분한 스트레칭으로 아킬레스건 파열이나 무릎관절 손상 을 예방할 수 있다. 아킬레스 건은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결해주는 힘줄로 뒤꿈치를 들어 올릴 때 강하게 작 용하는 근육을 말...