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2024년4월21일(일) 경기마라톤 기록 공유 2024.04.22해당카페글 미리보기
안녕하세요 24년 클럽단체 대회인 경기마라톤 기록 정리한 내용 올려드립니다. 혹시 추가수정이 있눈 경우 코맨트란에 기제해주세요. 많은 준비 수고하셨고 참여 감사드려요. 이어서 2024년 함꼐 화이팅합니다~!!
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2024 2월 챌린지 마라톤 대회 기록 2024.02.26해당카페글 미리보기
근육통과 싸우고 계실 일철 선후배님들 어제 고생 많으셨습니다. 아래 기록 공유 드리며, 동아 마라톤까지 화이팅 하십시오! 혹시 다른 코스 출전으로 기록 누락되었다면 댓글 또는 카톡 부탁 드립니다. 어제 자봉해 주신 박치완, 전호수, 김난 선배님...
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2023년 꼴찌릴레이마라톤 기준기록 선정방법 공유(창원 마산 진해 김해 장유 달리기) 2023.04.12해당카페글 미리보기
기준기록 선정방법에 대하여 공유 드립니다. 부족한 부분이 있더라도 이해 부탁 드리며, 필요시 카톡이나 전화 연락 부탁드립니다. 1. 2022년 대획 기준기록 기준 2. 릴레이 기록이 없는 신입회원은 최근 참가 대회기록 에서 +2분 3. 최근 참가 대회기록이...
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[오늘의 인물] 2000년 2월 13일 이봉주 도쿄국제마라톤서 한국 신기록 수립(2시간 7분 20초) 2023.02.13해당카페글 미리보기
역시 공유란 아름 답습니다 감사합니다 [오늘의 사건] 1999년 2월 13일 영화 `쉬리` 서울극장 개봉, 국내 최다 관람객 기록 영화`쉬리`포스터 앞에선 김윤진 씨. 강제규 감독이 연출하고 한석규와 최민식, 송강호, 김윤진이 주연한 영화 `쉬리`가 1999...
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무계획의 마라톤 full 코스 도전(황은숙) 2024.04.12해당카페글 미리보기
하신다. 10월29일 춘천마라톤공식대회 자봉으로 처음 풀코스 대회분위기 느껴보면서 달리기를 언제부터 할 수 있을까 조급함이...난 다 나았다” 마음속으로 주문을 외우고 외웠다. 러닝 마일리지를 쌓기 시작, 공유되는 훈련 기록을 보면서 틈틈이 진헌용...
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인생마라톤 24-33 2024.08.16해당카페글 미리보기
25초(신기록) 한국은 출전선수 없음 깊~~은 관심이 있어서- 마라톤선수의 체력관리와 경기요령 강한 심폐지구력 낮은 체지방비율 적정 신장과 체중 인내력과 집중력 실전경로 주행연습 적절한 운동과 컨디션 조절 페이스 속도조절 필요한 영양섭취 등. 내...
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{연맹 각종 산악마라톤 주의 사항 2024.07.12해당카페글 미리보기
산악마라톤 행사장에서 현금 및 귀중품을 도난 당하는 사례가 빈번히 발생하고 있습니다. · 참가자는 이 점에 유의 하시여 당일...행동식을 가방에 넣고 달려야 합니다. (6) 기록측정 기록방식은 출발지점을 지나는 순간부터 계측되는 건타임 입니다...
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Re: 2023 서울마라톤대회(그룹 및 목표기록) 2023.03.05해당카페글 미리보기
자료조사 및 정리는 박준성훈련차장님이 해주셨습니다. 감사드립니다. 2023 서울마라톤대회 출발 그룹 및 목표기록 공유합니다. ◆ 같은그룹 같은 목표 가지시면 함께 뛰시면 좋을거 같습니다. 출발그룹 목표 기록 235 ~ 239 240 ~ 245 245 ~ 249 250...
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2024 서울국제마라톤 및 동계훈련 신입회원 모집 2023.10.05해당카페글 미리보기
누구나 고수가 될수 있는 곳, 마라톤 완주와 기록단축이 가능한 곳 입니다. 첫 수업은 11월18일(토요일)이 첫수업 입니다. 훈련...또는 일요일 주말훈련은 아침 7시00분 입니다. 입금이 종료되면, 단체톡방에 초대되며, 훈련일정을 공유 할 수 있습니다...