카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
2024년 무등마라톤클럽 임원 2024.01.08해당카페글 미리보기
♡2024년도 무등마라톤클럽 집행부 ♤ 회장 : 안유리 ♤ 부회장 : 김정숙, 김원식 ♤ 사무국장 : 최용학, 사무총괄기획: 서선종 사무차장 : 정순남 ♤ 총무팀장 : 김창묵, 총무총괄기획: 염선자 부팀장 : 정철수 ♤ 훈련팀장 : 배종국 부팀장 : 김동수...
-
전 올림픽 국가대표 김원식과 함께하는 마라톤교실. 2008.11.27해당카페글 미리보기
광주서 '마라톤교실' 운영 김원식 前 국가대표 "광주ㆍ전남을 마라톤 메카로 만들 터" "올바른 정보 제공ㆍ저변확대 위해 개설 폐교부지에 마라톤전문학교 설립 꿈" "광주ㆍ전남을 한국마라톤의 메카로 만들고 싶습니다." 전 마라톤 국가대표였던 김원식...
-
김원식의 마라톤상식> 먹는 것도 훈련이다 2005.03.31해당카페글 미리보기
<김원식의 마라톤상식> 먹는 것도 훈련이다 달리기의 기량향상을 위해서는 식사법이 매우 중요하다. 훈련으로 소모된 칼로리를 보충하기 위해 균형있는 식사와 충분한 휴식이 필요하다. 살을 빼기 위해 달리기와 식사제한을 시작했다고 해서 극단적으로...
-
[김원식의 마라톤상식] 신발 선택요령(펌) 2005.02.28해당카페글 미리보기
달리기의 가장 중요한 장비는 당연히 신발이다. 발이 불편한 러닝화는 마라톤을 하기에는 결정적인 장애요인이 된다. 따라서 신발을 대충 고르지 말고 신중하게 골라야 한다. 신발 선택이 기록을 좌우할 수 있으며 초, 중급자는 쿠션이 있는 신발이 매우...
-
고성 역전 마라톤대회 참가팀 현황 및 출발 안내 2014.11.03해당카페글 미리보기
천안마라톤 능수버들팀 김원식A 남 신은기 남 손호경 여 김대현 남 김재명 남 임동진 남 안병화 남 김홍렬 22 삼척 최승홍 남 최민영 남 이창우 남 정경일 남 최승홍 남 이형수 남 홍윤기 남 정연왕 23 천안마라톤 흥타령팀 김원식 남 김기성 남 김기옥 남...