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광주서 '마라톤교실' 운영 김원식 前 국가대표 "광주ㆍ전남을 마라톤 메카로 만들 터" "올바른 정보 제공ㆍ저변확대 위해 개설 폐교부지에 마라톤전문학교 설립 꿈" "광주ㆍ전남을 한국마라톤의 메카로 만들고 싶습니다." 전 마라톤 국가대표였던 김원식...

<김원식의 마라톤상식> 먹는 것도 훈련이다 달리기의 기량향상을 위해서는 식사법이 매우 중요하다. 훈련으로 소모된 칼로리를 보충하기 위해 균형있는 식사와 충분한 휴식이 필요하다. 살을 빼기 위해 달리기와 식사제한을 시작했다고 해서 극단적으로...

달리기의 가장 중요한 장비는 당연히 신발이다. 발이 불편한 러닝화는 마라톤을 하기에는 결정적인 장애요인이 된다. 따라서 신발을 대충 고르지 말고 신중하게 골라야 한다. 신발 선택이 기록을 좌우할 수 있으며 초, 중급자는 쿠션이 있는 신발이 매우...

천안마라톤 능수버들팀 김원식A 남 신은기 남 손호경 여 김대현 남 김재명 남 임동진 남 안병화 남 김홍렬 22 삼척 최승홍 남 최민영 남 이창우 남 정경일 남 최승홍 남 이형수 남 홍윤기 남 정연왕 23 천안마라톤 흥타령팀 김원식 남 김기성 남 김기옥 남...

풀 남 지역특산품 11월16일 30,000 30,000 하프 번호 클럽 이름 참가종목 성별 기념품 입금일 금액 대회비 비고 1 오산마라톤클럽 김원식 하프 남 지역특산품 30,000 2 오산마라톤클럽 한석진 하프 남 지역특산품 11월01일 30,000 30,000 3 오산마라톤클럽...

타임스에 '육상경기의 온상인 역전마라톤을 살려야 한다'는 글을 써 보내왔다. 1982년 1500m 한국 신기록을 수립한 김원식씨는 마라톤 선수로는 1984년 제23회 로스앤젤레스 올림픽에 출전했으며 1992년 제35회 다마쓰쿠리 국제대회에서 3위를 차지한 바...

열리고 있다. 오는 6월 24일까지 진행되며, 14주간마다 체계화된 훈련프로그램을 마련, 운영을 하고 있다. 이런 열정에 김원식의 마라톤 교실은 '최초'라는 수식어가 많이 붙는다. 광주ㆍ전남지역에서 마라톤에 대해 이론, 실기를 병행하는 최초의 교육...

서안수 반우식 윤동철 박만호 신병삼 최홍근 박경태 정종영 홍해마마라톤클럽(3) : 김선경 이완찬외1명 현대제철마라톤클럽(5):이만곤 김원식 이종근 김영택 한기복 대경특수강 (1) : 김흥섭 해병대마라톤크럽 :5명 포항OB마라톤클럽 :3명 영일만마라톤...

마라톤클럽 A 13:43:51.29 01:22:23.13 20263 윤삼훈 01:18:29.33 00:38:49.11 천안마라톤클럽 A 13:43:51.29 01:22:23.13 20254 김원식 01:22:41.70 00:40:26.44 천안마라톤클럽 A 13:43:51.29 01:22:23.13 20258 송민영 01:22:53.95 00:40:52.11 천안...