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이런 자세는 피하도록 한다. <운동화> 달리기에 있어 가장 중요한 물품인 신발은 지면과 발 사이에 충격을 줄여주는 역할을 한다. 가볍고 쿠션이 좋은 운동화가 적당하다. 체중이 많이 나가거나 관절이 약한 사람들은 운동화 선정에 특히 신경을 써야 한다...

하는 달리기의 매력에도 빠지게 되어, 결국 2023년 춘천마라톤 10km를 처음 출전했습니다. 저는 44분 04초, 아내는 58분 31초라는 꽤나 준수한 성적을 세웁니다. 가을의 전설에 나가고 싶다 라는 생각을 한것은 이때였습니다. 송암스포츠타운을 돌아, 강원...

아예 달리기를 쉬고 치료에 전념할텐데, 애매하게 아파서 쉬기도 뭐하고, 또 열심히 뛰기도 뭐한 상태가 오래 지속됐습니다...매 훈련때마다 중간에 퍼졌습니다. 그래도 거리는 채운다는 자세로, 혼자서 꾸역꾸역 달렸습니다. 자꾸 혼자 쳐지니 민망해서...

풀마라톤이 덜컥 한달 뒤에 잡히게 되었다. 지금와서 돌이켜 보면.. 그 때 당시 나는 자신있었다. 일마와 함께 어느덧 30키로...선배님들 말씀 하나하나 잘 따라갔었다. 너무 급하게 훈련량을 늘리지 말라는 말씀, 조언해주신 자세 등등.. 근데 욕심...