카페검색 본문
카페글 본문
-
<마라톤은 고통이다 1 : 국제평화마라톤대회 풀코스 참가기> feat.우유팩과 물 2023.10.12해당카페글 미리보기
* 10월 9일(한글날) 서울 강남구에서 주최한 제20회 국제평화마라톤대회(국평)에 참가했다. 햇수로 5년 만에 참가하는 마라톤 풀코스다. 코로나19로 참가하지 못했고, 작년에는 발목 부상으로 참가하지 못했다. 그리고 가민 시계를 차고 달리는 첫 대회다...
-
4/7 (일) 대구마라톤대회 풀코스 릴레이 1번 주자로 참가 2024.04.09해당카페글 미리보기
두철이 오길 기다리며 눈이 빠지다가 결국 놓치고 안선생님은 운동장 입구에서 진을 치고 기다리다가 한장 건졌다. 매번 풀코스대회는 엄청난 스토리를 남기지만 이번처럼 이색적인 경기는 결코 잊혀지지 않는 추억이 될 것 같다. 적어도 바닥에서 더...
-
24년 여수마라톤대회 풀코스, 작년보다 가볍게, 기분좋게 뛴 기록.3시간12분 2024.01.11해당카페글 미리보기
코스전략을 짜는데 일도 바빠서 계속 미루다가 하루 전날 분석해 봤습니다. 작년 하프는 어땠었나?.... 작년 여수때는 마라톤 대회가 두번째라 페이스 계획도 없고 그냥 달렸습니다. 작년꺼 풀코스에 적용하자면 초반 5km는 내리막이니까 막 달렸다 ㅡ...
-
2024 Run-on, 임원진 발표 / 자체마라톤 대회 소집 2024.05.01해당카페글 미리보기
누가 뭐래도 난 '완주 한다' 라는 신념으로 춘천마라톤 풀코스를 완주, 복귀하는 버스 안에서 고열로 죽음의 문턱까지 가기도...계속해서 자신의 사업과 아이 둘의 아빠로서 매번 마라톤 대회에 참여를 하는 우리들의 든든한 루이장! 말을 해서 뭘 합니까...
-
81세 (만 80세) 아버지가 마라톤 풀코스 완주하셨어요. ^^ 2024.03.17해당카페글 미리보기
가시려고 330 기록 만드시고 런던 마라톤 빼고는 거의 원하시는 국제마라톤 대회도 다 참여하신 듯 하네요. (물론 빠진 것도...가볍게 뛰시라고 말리죠. 저희는…. 몇 년 동안 풀코스 안 뛰시다가 올해 클럽 분들과 함께 즐겁게 도전하고 오시겠다고...
-
풀코스 200회 완주 ~ 울릉도 전국마라톤대회 (2024.06.09) 2024.06.10해당카페글 미리보기
울릉도전국마라톤대회에서 풀코스 200회 완주하셨습니다. 최고령 참가자 상도 수상하였습니다. http://www.tvseoul.kr/news/article.html?no=60586 2024.6.15(토) 공원사랑마라톤 풀코스 완주 후 이우찬 회장님이 200회 완주기념패를 전달하셨습니다. 사랑...
-
6년 7개월만의 서브3 레이싱!!!_JTBC마라톤대회 풀코스 완주 (창원 꼴찌완주자 마라톤클럽) 2023.11.07해당카페글 미리보기
2017년 3월(서울국제마라톤대회) 전쟁터 나가는 심정으로~ 첫 서브3 달성 이후, 2023년 11월(JTBC 마라톤대회) 6년 7개월 만에 다시 서브3 달성 하였습니다. 준비과정에서 대회 목표를 서브3 정했으나, 대회 2주 앞두고 테이퍼링 시점에서 훈련량이...
-
처음 달린 10km 마라톤대회 2024.07.10해당카페글 미리보기
이전에 의사의 권고에 따라 1994년에 많이 피우던 담배도 끊고 달리기를 시작 하였다 환갑나이에 풀코스 마라톤 대회 참가 하기 시작하여 그동안 풀코스 88회 7순이 되어 시작한 철인삼종 철인삼종 하프 및 올림픽코스를 달렸다 8순이 되여 코로나를...
-
[대회후기] 2024 서울국제마라톤(동마) 안계준 서브3 도전기 2024.03.19해당카페글 미리보기
풀코스 12월 첫 풀코스 부여 꿋뜨래 3:20:55 LSD 훈련도 없이 제대로 준비없이 나간 대회에서 호기록으로 첫풀완주 첫 풀을 실력 대비 너무 잘 뛰었던거 같음 ㅎ 2021.12 뉴런 가입 서브3 목표를 세움 목표 달성을 위해 뉴런 가입 2022 22년 7월 비복근...
-
서울 국제 평화마라톤대회(춘마대체) 신청 2024.06.29해당카페글 미리보기
춘마 대체 대회로 강남구 봉은사에서 출발하는 하반기 공식 풀코스대회입니다.. (춘마 신청하신 12명은 춘마 공식대회로 진행됨) 참가 하실분들은 댓글로 신청하시면 됩니다 단체접수 (엑셀파일 첨부) 참가 신청합니다. 아직 미접수 중이면 7월 20...