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무릎 팔꿈치 보호대 세트로 뭐사는게 좋을까요? 세트로 추천좀요 2024.08.26해당카페글 미리보기
등산 용으로 사용예정) 라이더 오토바이 운전자분들이 무릎,팔꿈치 보호대를 많이 사용하시더라구요 안녕하세요 트레일 러닝이...저희 집 개들과 같이 뛰어다니거나 산 위에서 러닝, 마라톤을 그냥 원래 가끔 하곤 했었는데 유튜브에 최신 신종 스포츠라고...
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무릎연골 강화법 2024.06.28해당카페글 미리보기
등산과 마라톤 등 다리를 많이쓰는 운동을 하다보면 무릎부상이나 무릎의 통증을 느낄때가 있다. 무릎연골은 등산하는 사람들...인대의 손상으로 인한것이 대부분이다. 퇴행성 관절염은 무릎연골을 너무 많이 사용해서 연골이 닳아 없어진 것이므로 무릎...
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무릎 보호대와 장갑 2013.02.08해당카페글 미리보기
무릎보호대편에서 말씀드린 재질들 중에서 네오프렌 제품들이 그나마 낫더군요. 하지만 두께 때문에 등산 양말 위에다 착용하고 산을다니면 불편한 착용감은 어쩔 수 없더군요. 이 경우에도 발 뒤꿈치가 오픈된 것들이 그나마도 착용감이 편하였습니다...
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[X형무릎보호대] [키네지오테이핑] [BP-20깔창] ◆ 2008.09.28해당카페글 미리보기
무릎보호대는 제대로 착용했더라도 4시간 이상 착용하면 장애가 발생할 수 있으며 착용방법이 나쁘면 더 빠르게 혈행장애 등에 의한 폐해를 입게 될 수 있습니다. 테이핑은 압박에 의한 장애는 없습니다. ----------------------- OK Mountain에 올라 있는...
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산행후에 무릎관리법 2023.04.17해당카페글 미리보기
등산과 마라톤 등 다리를 많이 쓰는 운동을 하다 보면 무릎부상이나 무릎의 통증을 느낄 때가 있다. 무릎연골은 등산하는 사람들...인대의 손상으로 인한 것이 대부분이다. 퇴행성관절염은 무릎연골을 너무 많이 사용해서 연골이 닳아 없어진 것이므로...