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완주의 감격, 흐르는 눈물 (1999.10.24. 춘천마라톤) (2022.06.25) 2024.03.29해당카페글 미리보기
부딪혀 뜻을 접고 마라톤을 더욱 열심히 하였다. 이 열정으로 1999년 10월 24일 ‘조선일보 춘천마라톤 대회’에 처음 도전했다 하프지점까지는 키로당 5분 페이스로 잘 달리다가 춘천 댐을 지나고 나서 갑자기 체력이 떨어지며 배가 고파 30Km 지점에서...
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“2023 춘천마라톤 & jtbc마라톤“ 후기 2023.11.05해당카페글 미리보기
아니다. 마라톤만큼 이 악물고 열심히 해본 게 있나 싶다. (그런데 아직 서브4도 못 했으니 진짜 어렵다. ㅋㅋ) 딸을 진취적으로 키우던 시절은 아니었어서 그냥 대충 흘러가는 대로 살았다. 해야 하는 것들을 따라서 적당히 공부하고 대학 가고… 그러다...
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오영근 JTBC 후기 2024.11.08해당카페글 미리보기
춘천마라톤에서 B조 인원들이 페메를 잘못 만나 기대했던만큼의 기록이 나오지 않는 아픔이 있었습니다. 춘마에서 아픔을 교훈...했지만 결국 다 같이 출발하기로 결정합니다. 문수선배님의 도핑 팁을 듣고 B조 서브3 전용 물약까지 따로 만들었습니다...
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달리기 훈련 방법 : 입문자 부터 10k 39분대 까지 (퍼옴) 2024.09.13해당카페글 미리보기
예전에 마라톤 갤러리, 러닝 갤러리에서 활동했던 ‘이론왕’ 님의 글을 참고(사실상 베낌)했음을 미리 밝힘. 내 경험이 들어간 부분은 내 경험이라고 밝혔음 1. 입문자를 위한 달리기 훈련 방법 입문자 : 10k 를 60분 이내에 달릴 수 없는 사람 세 줄...
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군산 챌린지 첫 킹코스 완주 후기~ 2024.06.05해당카페글 미리보기
마지막 마라톤이라는 거대한 벽이 있으니깐요. 중간에 보급소에서 나눠주는 비돈이 너무 갖고 싶었는데 하나도 못챙겨왔네요...복장으로 갈아입고 시계를 보니 총 시간이 9시간이 조금 못되었네요(오후 3시40분경). ‘달리기 서브4를 하고 8시 안에 도착...