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여수해양마라톤 후기 2025.01.14해당카페글 미리보기
안동마라톤대회생각이 자꾸 나더군요... 힘든 와중에도 힐끗 고개를 돌려보면 눈부시게 아름다운 남해 바다가 보이지만, 경치를 감상할 만큼의 여유는 없었습니다. 시작부터 시계는 아예 보지않고 몸이 반응하는 페이스로 계속 유지를 했던것 같습니다...
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마라톤상식 2024.11.05해당카페글 미리보기
것처럼 마라톤에 권장되는 심박수 구간이기도 합니다. M 달리기는 대회의 강도를 시뮬레이션하고 속도 조절 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 유산소 달리기이므로 단일 훈련 시간은 110분을 초과하지 않는 것이 좋습니다. 전환 간격 주의 깊은 학생들...
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무계획의 마라톤 full 코스 도전(황은숙) 2024.04.12해당카페글 미리보기
가민시계 훈련기록으로 틈틈이 선배님들께서 열심히 한다, 잘한다,등등 칭찬을 해주셨지만 따로 가이드를 제시 해주진 않았기...동편마을, 안양천을 그저 달리기만 한 것 같다. “마라톤은 마일리지만 쌓으면 풀코스도 뛸 수 있다” 누군가 말씀하셨다. 첫...
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마라톤 시계 추천해 주세요. 2009.06.19해당카페글 미리보기
예전에는 마라톤 시계라는 물건이 있는 줄 몰랐습니다. 작년 가을 처음으로 마라톤 같은 것을 시작하면서 그런 물건이 있는 줄 알게 되었죠. 진작에 그런 물건이 있는 줄 알았고, 또 내가 달리기를 시작할 줄 알았다면 지금 차고 다니는 비싼 카시오를...
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마라톤 시계 추천 2011.05.03해당카페글 미리보기
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