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것처럼 마라톤에 권장되는 심박수 구간이기도 합니다. M 달리기는 대회의 강도를 시뮬레이션하고 속도 조절 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 유산소 달리기이므로 단일 훈련 시간은 110분을 초과하지 않는 것이 좋습니다. ​전환 간격 주의 깊은 학생들...

가민시계 훈련기록으로 틈틈이 선배님들께서 열심히 한다, 잘한다,등등 칭찬을 해주셨지만 따로 가이드를 제시 해주진 않았기...동편마을, 안양천을 그저 달리기만 한 것 같다. “마라톤은 마일리지만 쌓으면 풀코스도 뛸 수 있다” 누군가 말씀하셨다. 첫...

것을 추천한다. 물론 그 정신 번쩍함이 아주 불쾌하겠지만 말이다. 36km 지점 일마 자봉 선배님들을 만난다. '콜라~~ 콜라~~ ' 라고 외치셔서 처음에는 무슨 얘기인지 모르다가 무얼 마시고 싶은지를 묻고 계시다는 걸 알고 괜찮다고 사양한다. 그러다...

예전에는 마라톤 시계라는 물건이 있는 줄 몰랐습니다. 작년 가을 처음으로 마라톤 같은 것을 시작하면서 그런 물건이 있는 줄 알게 되었죠. 진작에 그런 물건이 있는 줄 알았고, 또 내가 달리기를 시작할 줄 알았다면 지금 차고 다니는 비싼 카시오를...

190099&xcode=011&mcode=001&scode=&type=X&search=&sort=order CASIO 카시오 이동거리 속도 페이스 만보계 150랩 워킹 마라톤 시계 SGW-200-1VDR 브랜드 : 카시오 제조회사 : CASIO 원산지 : CHINA 소비자가 : 108,000원 판매가격 : 79,000원 -기능 요약...

마라톤시게를 분실해버렀어요. 마라톤 첨 시작할때부터 사용했던 카시오인데. 편하게 사용할수 있는 그리 비싸지 않은 마라톤용 시계 추천부탁드립니다. 제 아들들이 10월초에 잠깐 두바이 오는데 그 전에 사서 가져오라고 할려고요. 좋은 모델이랑 구입...

휴대폰 들고 뛰려니 많이 불편해서 스마트워치 사려는데 추천부탁드립니다 가민과 순토가 유명하던데요 러닝용으로 이용하려고 합니다

안하고 뛰다보니 페이스 조절하기도 어렵고...이번 동마땐 예전보다 좋은 기록을 목표로 연습을 해야 할것 같네요~ 마라톤 시계가 없어서 새로 구입하려고 합니다. 1~5km마다 자동으로 기록체크되는 마라톤용 시계 추천좀 부탁합니다. 감사합니다..꾸벅^^

다녔고 마라톤은 2019년 JTBC때 처음 풀코스를 했습니다 당시 기록은 4시간 54분 37초.. 아마 선배님들이 보시기엔 장난스러운...작년 6월 뉴런을 만났습니다. 조성식,박혜성선배의 추천으로 게스트 참가를 했었고, 당시에는 D1조에서 시작했습니다. D1도...