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지나면서 싱글 예상기록 대비, 3분이 남았다고 스스로를 위로하였습니다. 탄천교 아래쯤 36K 에서 다시 오른쪽 햄스트링 경련(쥐)가 올라 왔습니다. 오 마이 갓! 자봉 옆 통곡의 벽을 붙잡고 속으로 통곡합니다! "아이고, 이게 머선 일이고~!" 마지막 뉴런...

2024.4.7.대구마라톤 페이스메이커3:00참여 갑작스럽게 다가온 더운날씨와 몸다운으로 35km 퍼져 간신히 싱글로 완주 2024.4.14.군산마라톤 친구 서브3 100회 도전하는 최 광수 ,풀 200회완주하는 박 천순 축하해주러 전국72쥐띠 61명 1박2일 여행 군산...

사이트에서 코스와 고저를 미리 챙겨봤었죠. 이거 안보고 뛰면 큰일났을꺼 같아요~ 여수 풀코스에서 3시간 10분(싱글)을 하면 동아마라톤 서브3를 할수 있다. 라는 얘기를 들었죠. 저도 이얘기를 듣고 3시간 10분 정도로 평균페이스 4분 30초로 뛰자. 라는...

애안보고 운동하냐 너혼자 건강챙기냐 그러시고 4. JTBC마라톤 올해는 무조건 PB갱신이 목표였다 언제인지 기억도 잘 안난다...그전의 기록은 검색도 안된다. 대충 2016년도 였던거 같다. 싱글했고 와이프랑 둘이 단촐하게 잠실 야구장 앞 포장마차...