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대구마라톤에서 예상외로 기록이 나쁘지는 않았고 그후 뉴런훈련에서 인터벌할때 마다 소염제 먹고 달리니 달릴만 하더라구요 그래서 동마에서 서브3 못하더라도 415언더 페이스 밀어볼때까지 밀어보자 그러다 보면 못해도 PB는 하겠지라는 마음으로 동마...

향해 빨려들어간다~ 골인 대장정의 막을 내린다. 3:11:48” 싱글 기록이 아쉽지만 무사히 완주함에 감사하고 42.195km 기나긴...여정을 함께 달려준 한창범 철인고수에게 감사한 날이다. 2025년3월16일 아주 멋진날에 개인 89회 마라톤 완주 기록을 남긴다...

많은 참석 부탁드립니다. 그리고 서울국제마라톤(동아마라톤)에 참가하는 선수분들 - 서브3 - 영예의전당에 다시 오른다 영택형님 서브3 - 글쎄 안될꺼 같은데. 그래도 해봐야지 않겠어요 윤석 싱글이상 기록을 노려볼수 있는 젊은피 해병 동범 작년 동마...

동아대회에 참가하게 되었다. 코로나로 묶여있던 3년여 마라톤대회가 전혀 열리지 않았던 시절 이후, 전과는 많이 다른 몸상태가...대충 큰 틀로 엮어보면 서브3를 기준으로 참가하던 시기, 싱글 정도를 할 수 있던 시기, 330정도는 무난히 달성했던 시기...