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2024 동아마라톤 첫 sub 3 달성(긴 글 죄송합니다) 2024.03.18해당카페글 미리보기
그보다 더 큰 소속감을 얻을 수 있었습니다. 정신력이 약했던 저에게 우리 클럽, 우리 팀은 큰 존재로 다가왔고 동아마라톤 목표를 싱글에서 sub3로 변경하는 계기가 되었습니다! <자랑스런 일마인이 되다니...> 대회 2주 전 3월 3일 일요 정모에서 큰...
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2024대구마라톤,군산마라톤 2024.04.14해당카페글 미리보기
2024.4.7.대구마라톤 페이스메이커3:00참여 갑작스럽게 다가온 더운날씨와 몸다운으로 35km 퍼져 간신히 싱글로 완주 2024.4.14.군산마라톤 친구 서브3 100회 도전하는 최 광수 ,풀 200회완주하는 박 천순 축하해주러 전국72쥐띠 61명 1박2일 여행 군산...
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24년 여수마라톤대회 풀코스, 작년보다 가볍게, 기분좋게 뛴 기록.3시간12분 2024.01.11해당카페글 미리보기
사이트에서 코스와 고저를 미리 챙겨봤었죠. 이거 안보고 뛰면 큰일났을꺼 같아요~ 여수 풀코스에서 3시간 10분(싱글)을 하면 동아마라톤 서브3를 할수 있다. 라는 얘기를 들었죠. 저도 이얘기를 듣고 3시간 10분 정도로 평균페이스 4분 30초로 뛰자. 라는...
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[울33] 순천만 울트라마라톤(2024. 9. 7~8) 2024.09.09해당카페글 미리보기
울트라마라톤은 중간지점 식사를 한 후부터 시작된다고 해도 과언이 아니다. 43km 지점 공사구간에 나 혼자 남겨져 혹시나 하는 마음에 내가 가는 길이 코스가 맞는지 확인하기 위해 주최 측에 전화를 걸었다. 비슷한 전화가 올 것을 예상했는지 자세한...
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공주백제마라톤 풀코스후기 2024.09.24해당카페글 미리보기
믿고 밀어붙여볼까~ㅎㅎ 27k까지 워치상에는 평균페이스 4분29초, 전대회에서도 후반페이스가 더 좋았든걸 감안하면 싱글도 충분히 가능하다, 과욕~ㅋㅋㅋ 29k 너무덥다 위기다, 죽어도 걷지는 말자는 철칙을 깨버렸다 마라톤은 정신력이 90%라 믿는 나...
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[울33] 순천만 울트라마라톤(2024. 9. 7~8) 2024.09.09해당카페글 미리보기
풀코스 싱글을 할 정도로 스피드가 꽤 괜찮은 주자였다. 한참을 올라가다 보니 익숙한 지명이 눈에 들어왔다. 석거리재! 장쾌한 호남정맥 줄기를 만나자 저절로 흥분이 되었다. 섬진강 울타리인 호남정맥은 내장산과 무등산을 거쳐 존재산에 이어 광양...
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[대회후기] 2024 서울국제마라톤(동마) 안계준 서브3 도전기 2024.03.19해당카페글 미리보기
국제마라톤(동마) 2:59:01 (PB, 첫 서브3 달성!!!) 👉 24년 동마를 준비하며(2023) 23년 JTBC 이후 부상 회복에 집중 그 동안 부상이던 부위 치료에 집중과 휴식 재활전문센터에서 재활운동 시간과 돈 투자 👉 24년 동마 대회 사전 준비 체중 감량 & 식단...
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서울국제마라톤 후기 2023.03.25해당카페글 미리보기
더이상 마라톤을 할수없었다. 그래서 대안으로 찾은 공인중개사 합격하고 5년만에 다시 마라톤시작해서 서울국제마라톤에서 3:08:29"로 싱글달성했다. 2주전 경기하프마라톤 1시간 33분 실력으로는 3시간 14분 기록을 예상했으나, 8번의 서브3 경험을 한...
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나주 mbn 마라톤대회ㆍ풀코스 98회 2024.10.13해당카페글 미리보기
나주 영산강 천변이 아닌 도로에서 풀코스 완주를 하고 왔습니다 ㆍ싱글을 해서 나주 폭격했어야 했는데 😂 후반 저하되는걸 해결 해야하는데 🤔
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2024 서울마라톤(동마) 인정하고 받아드리자 2024.03.19해당카페글 미리보기
광장 출발선~ 출발 매트를 지나는 순간 이미 이성을 잃고 싱글(309) 도전으로 달리고 있다 하지만 오래 가지 못하고 곧바로 좌절...남대문 을지로 청개천, 청개천 그곳을 턴 하면 서 이미 나의 마라톤 은 끝이었다. 수없이 지나가는 동료들 연신 파이팅...