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공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 무조건 운동화 투자하는걸 추천해. 무릎 무리가 덜 가는것 같아. 5분페이스로 8km뛰었는데 운동화 좋은거 신으니 쿠션도 있고 반발력도 있다보니...

마라톤 빠지면 기록부터 생각이 먼저 앞서기 때문에 무리하게 훈련하다 보면 부상이 찾아오게 되는것 같습니다. 오즘 마라톤용 운동화를 마치 기록 제조기로 잘못 이해하고 계신거 같아서 말씀드립니다.평상시 훈련용으로는 체중을 감안해서 쿠션있는 런링...

생기기 좋은 조건이 됩니다. 따라서 장거리 하이킹이나 마라톤 달리기는 필수입니다. 물집이 생길 가능성이 가장 높습니다...경기 중 물집을 예방하는 방법은 무엇입니까? 1. 나에게 맞는 운동화를 선택하세요 너무 꽉 끼는 신발을 쥐어짜는 것과 신발 안...

주시고 준비해주신 리지이사님께도 무한 감사드립니다. 이제 마라톤 클럽, Run-on은 새로운 임원진의 리드에 잘 따라가며 함께...운영을 위해서 10인 이상 모임이 있을때는 '나이키 운동화' 를 살 수 있는 이벤트를 최근에 많이 하고 있습니다. 현재까지...

2024년 10월13일 부산마라톤클럽 정기 달리기 공지 춘천마라톤 2주전 마지막 장거리 훈련입니다. 이때쯤엔 LSD라고 쓰고, LFD...고려하셔서 적정한 거리를 달리는게 좋을것입니다. 더운 여름, 운동화 까지 다 젖어가며 준비한 달리기 입니다. 모든 회원...

춘천마라톤을 성황리에 마쳤습니다. 이번 대회는 참가신청이 어려움에도 불구하고, 주자 27명, 자봉 7명 총 34명이 참가해 춘천에서의 멋진 추억을 만들고 왔습니다. 선선하고 구름낀 날씨여서 달리기에 좋았고, 3시간 8분대 싱글기록을 쟁취한 독거미님의...

풀코스를 뛰기에는 연습이 많이 부족하지 않았나 싶다. 운동화 한 켤레만 있으면 되고, 좀 전문적으로 들어가면 달리기도 신발...있다는 것과 비슷한 느낌입니다. 암튼 달리기는 건강에 좋은 운동이니 지인들께 조심스럽게 권해봅니다. 풀코스 마라톤 후기...

잠바만 벗으면 된다. 작은 배낭을 메고 신도림역에서 지하철을 타고 신길역에서 5호선을 환승했는데 지하철에는 마라톤에 참여하는 운동화, 반바지, 티를 입은 사람들이 많았다. 여의나루역에서 운동복을 입고 있는 사람들을 따라서 이벤트광장으로 갔는데...

춘천 마라톤 대회 날, 새벽 부터 열심히 자원 봉사 해준신 타잔 회장님, 흰둥이 소연님, 조이 아미님, 노마 종남님, 강문희님께 감사드려요. 덕분에 가을 축제 즐겁게 잘 마쳤습니다. 축제 후, 기록 정리가 필요할 거 같아 남겨 봅니다. 철인들은 기록에...