cafe

사진사도 거리마다 엄청 많았네요. <마라톤 대회의 시민참여> 시민의 참여가 너무 좋았습니다. 어린이들의 율동공연, 중학생. 고등학생들의 댄스공연, 치어리딩 공연 ,남자 고등학생 밴드 공연, 젊은 청년들의 밴드공연, 아저씨들 밴드공연. 연령, 성별...

10분 거리의 공영주차장 활용하기 (구미역 공영주차장 추천) 3. 대중교통 (버스 & 기차) 이용하여 편리하게 이동하기 4. 대회...것이 좋아요! --- 마무리 – 주차 & 교통 정보 총정리 🏃‍♂️ 2025 구미 박정희 마라톤대회 참가자들을 위한 주차 & 교통 정보...

있었지만, 전체적으로 시원하니 뛰기에 좋은 날씨였습니다. 페이스는 주위에 휩쓸려서 저도 모르게 5:30 내외로 뛰다, 중반부터 힘이 빠져 속도가 점점 늦춰집니다. 25키로 넘어 힘들다 싶을땐 곧 만날 유진 감사님을 떠올려 힘내보고, 일부러 응원단쪽에...

대회 "거리응원에 시협의회 운영위원들과 각지구별 봉사원30여명씩 약 200여명이 참여, 오전 7시부터 12시정도까지 중앙네거리에서 마라톤에 참여하는 선수들을 열렬히 응원하였다. 2019년이후 4년만에 개최된 " 대구국제마라톤대회"는 올해 세계육상경기...

어렵다는 생각이 들었다. 온몸에 마취주사를 놓은 듯 몸 전체가 제 멋대로 노는 것 같다. 하프를 달릴 때 경험하지 못한 전혀...그리고 이어진 끝이 보이지 않은 8차선의 직선도로다. 달려도 달려도 거리는 줄어들지 않은 것 같다. 내 앞에서 달리는 사람...

하였다. 전체적으로 보면 춘천 코스보다 더 힘든것 같다. 오늘 풀코스 참가인원은 약750여명으로 지방대회 치고는 꽤 많은 런너들이 참가하였다. 아마도 풀코스 대회가 없다 보니 몰려 다니는 것 같다. 58친구들도 신작로, 규보, 노적봉다람쥐.운두령,대추...

평화마라톤에서 경험을 했기에 35키로(02:46:52)까지 5분이내 페이스 유지하며, 이제부터 남은거리 7킬로 320을 달성할려면 4분30초 이내 페이스로 달려야 되는데 가능할까 시계를 보면 페이스를 좀더 댕겨볼려구 해도 페이스가 내 맘대로 되지 않음을...

부부가 마라톤클럽 사람들 자봉하러 먼 길 마다하지 않고 왔다. 온갖 먹거리를 푸짐하게 대접하고 가다가 배고프면 먹으라고 찹쌀떡까지 챙겨준다. 부인한테는 나를 랜턴불을 비추며 자신을 도와줬던 은인이라며 거창하게 소개했다. 인연은 이렇게 해서...

마라톤을 완주한 적이 없는 사람'이다. 기본 속도를 유지하면 지구력이 크게 향상되어 마라톤 내내 꾸준한 속도로 달릴 수 있는...문제를 피할 수 있다고 확신합니다. 기본 속도는 전체 거리를 달릴 수 있는 기본 속도입니다. 4. 기본 속도 훈련 예시...