카페검색 본문
카페글 본문
-
제1339회(2024.11.20) 공식훈련공지 창원보조경기장 마라톤훈련 2024.11.18해당카페글 미리보기
훈련 - 기타 부상방지 방법 : 적정 체중 달성, 보조 식품 섭취(마그네슘, 비타민, 아미노바이탈, 아미노+파워젤) 한의원 및 정형외과 치료 등 7. 기타 - 훈련 참가 인정방법 : 단체인증 사진 촬영(스트레칭 후) - 우천 및 기상악화시에는 훈련시작 5...
-
마라톤상식 2024.11.20해당카페글 미리보기
것이 가장 효과적인 방법으로 여겨지고 있습니다. 발바닥. 이 깔창은 어디서 구입할 수 있나요? 제 개인적인 제안은 병원 정형외과 교정과에 가서 상담을 받는 것입니다. 또한 스트레칭과 물리치료도 좋은 회복 방법이다. 1. 스트레칭 종아리와 족저근막을...
-
[김포정형외과] Dr.YB! 퇴행성 관절염에 대해 자세히 알려주세요! 2024.03.27해당카페글 미리보기
#퇴행성관절염마라톤 #카티스템 #자가골수줄기세포주사 #BMAC #인공관절수술 #근위경골절골술 #김종진 #김종진원장 #김종진정형외과 0:00 퇴행성관절염을 일으키는 원인 0:29 퇴행성관절염의 대표적인 증상 1:09 퇴행성관절염 치료 3:02 관절염 예방에...
-
운동 중 부상 위험 높은 십자인대, 운양동정형외과에서 2024.04.23해당카페글 미리보기
축구나 농구 그리고 마라톤 등의 운동은 달리는 활동이 많은데요. 이 때 불안정한 무릎 관절이 이탈하지 않도록 앞 뒤에 X자...관절이 불안정해지며 다양한 증상으로 이어질 수 있어 운양동정형외과 가자연세병원 김포점에서는 주의할 필요가 있다고 해요...
-
대전킥복싱협회 와 척추.관절.외상전문 마라톤정형외과 mou 2023.08.24해당카페글 미리보기
-
24-25년 평택시마라톤연합회 10대 집행부 및 상임이사 현황 2024.02.02해당카페글 미리보기
대표 윤석구 블랙야크 산악회 회장 한찬희 로얄안경 대표 윤연락 서평택마라톤클럽 전 회장 한철원 평택시마라톤연합회 1대 회장 이계림 이계림정형외과 원장 허전무 평택시마라톤연합회 4대 회장 이상훈 안중 신협 이사장 현종각 JK웨딩컨벤션 대표...
-
<대한민국정형외과> 엄지발가락이 휘어지며 통증을 유발하는 무지외반증 2023.06.28해당카페글 미리보기
아니면 마라톤과 같은 격한 운동을 하기를 원하는지에 따라 수술 방법이 달라지기 때문에, 족부를 전공한 의사들은 적게는 50가지에서 100여 가지의 무지외반증 수술 방법이 있다고 말합니다. 이렇게 환자분의 발이 어디가 안 좋은지를 정확하게 진단하고...
-
마라톤 완주 후 회복이 중요...일주일간 '수분섭취·스트레칭' 필수 2023.11.07해당카페글 미리보기
마라톤 완주 후 회복이 중요...일주일간 '수분섭취·스트레칭' 필수 가을이 되면서 일반인들 사이에서도 마라톤 대회가 성행하는...회복’이 중요하다는 주장이 제기됐다. 정형외과 스포츠의학 전문의 교수는 "마라톤은 전신의 근육을 오랫동안 고강도로...
-
2024년 청남대울트라 마라톤 참가후기 2024.04.15해당카페글 미리보기
영산강 마라톤에서 부상을 입은 박부회장님[원래는 기권을 해도 되지만, 함께 참여하기로 한거라 의리상 청남대까지 와주심]을 제외하고 평소 아킬레스근염 부상에도 끝까지 완주한 임영호 고문, 발목부상임에도 끝까지 완주하신 한경수 형님께도 감사함을...
-
대전 마라톤정형외과병원 정직원구인합니다. 2019.07.19해당카페글 미리보기
신경써주시기 바랍니다. 문의: 대한물리치료사 협회 02-598-6587~8 (점심시간: PM 12:00~1:00) * 의료기관명 : 마라톤정형외과병원 * 기관형태 : 병원 * 의료기관 주소 : 대전광역시 서구 둔산남로 87, 2~6층 (둔산동) * 기존/신설 : 기존 * 병원연락처...