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몇년만에 신청 라는 마라톤인지 모르겠네요 같이 뛸 파트너도 생겼고 이제 열심히 마라톤 정복하러 다녀야 할 듯 ....!! 몬가 리셋되는 거 같고 설레요 ㅋㅋ 열심히 뛰어야겠어요

케어 분들과 런닝 파트너 일명 반바지 분과 스피드 훈련도 겸 했습니다. 어느덧 열심히 훈련하다 보니 4분 페이스가 나에게...상태는 최상이었습니다. 11년 만에 광화문 광장을 가니 나도 모르게 흥분되어 주채할 수가 없었습니다. 다시 한번 마라톤에...

마라닉(마라톤+피크닉)이 목적이지만 처음 가보는 도쿄이기에 설레이기도 하고 도쿄만 구석구석 살펴보기 위해 한 호텔에서 4박 5일 동안 지내기로 결정했다. 덕규님이랑 4일 동안 같이 자는데 情들면 어떡하나? 조심해야지. 도쿄를 다녀온 사람들이...

너무도 극명하게 차이가 나게 된 이 둘의 상반된 운명이다. 서정권의 회고 기사에 따르면 남승룡이 스파링 파트너이기도 했으며 마라톤 하지 말고 나와 같이 권투 하자며 꼬시기도 했다는 대목도 나오고, 순천에 왔을 때 전 순천시민이 환대해 준 운동선수...

대회개요 대회명대회일대회장부문 및 인원참가자격참가비접수일정 및 방법주최후원오피셜 스폰서오피셜 파트너공식 음료주관방송 2023 JTBC 서울마라톤 2023년 11월 5일 일요일 풀코스 잠실종합운동장 10K 여의도공원 상기 장소는 주최측 사정에 의해 변경...

춘천마라톤! 하루 전날 대회장과 공지천을 둘러보는데 풍광이 너무 멋지다. 평소 출전하던 여러 대회들과는 다른 강원도의 기운이 느껴져 설렌다. 출발 전 A그룹 내 249 그룹 인원들과 인사를 하고 오늘 도전자의 입장으로 249 그룹을 따라가보겠다고 잘...

없는분은 주어진 미션대로 대회에 임하시는게 좋습니다. 마라톤은 요행이 통하지 않는 운동 입니다. 자신이 훈련한 만큼 기록이...합니다. 그룹을 이뤄 달려주시고, 가장 좋은 파트너는 훈련때 함께 했던 동료 입니다. 여름내 흘린 굵은 땀의 가치는...

훈련 파트너와 함께 과정을 즐겨라. 훈련의 기본 개념을 정립하라 강한 훈련을 하는날과 약한 훈련을 하는 날을 번갈아가며, 실시하는게 좋다. 그 이유는 위에 적어 놓은 심장과 근육의 회복 주기가 다르기 때문이다. 다만, 성격이 다른 형태의 강한 훈련...