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마라톤 풀코스 개인별 기록(24년 7.25일 기준) 2024.07.24해당카페글 미리보기
기록을 유지하고 다음카페에도 개인별 최고기록 최신화해서 게시했습니다. 24.07월말 기준하여, 상암마라톤클럽 회원별 개인 풀코스 최고기록을 재정리 하였습니다. 현재 회원분 중 무려 80명의 회원분이 풀코스 완주기록증을 가지고 계시고, Sub-3 주자...
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81세 (만 80세) 아버지가 마라톤 풀코스 완주하셨어요. ^^ 2024.03.17해당카페글 미리보기
60대에 보스턴 가시려고 330 기록 만드시고 런던 마라톤 빼고는 거의 원하시는 국제마라톤 대회도 다 참여하신 듯 하네요. (물론...나이드셨으니까 가볍게 뛰시라고 말리죠. 저희는…. 몇 년 동안 풀코스 안 뛰시다가 올해 클럽 분들과 함께 즐겁게 도전...
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크록스 신고 마라톤 풀코스 뛴 유튜버 2024.07.16해당카페글 미리보기
좋은 크록스를 신어줄게 다른 형들이 내 신발보고 다 웃기다네 허허허 여튼 난 바디캠에다가 액션캠까지 들고 풀코스 뛴다 도전 시작 마라톤 완주 성공. 뒤질거 같아. 러너스하이가 아니라 러너스다이 맞지? 축하해줘 세계신기록 깼어. 무려 4분 17...
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오늘 마라톤 세계기록에 러닝 동호인 놀란 이유 2023.10.10해당카페글 미리보기
기록 - '시속 21km' - '1km 당 2분 51초 30'에 돌파 - 런닝머신 최고속도 20으로 똑같이 마라톤 풀코스 뛰어도 키프텀보다 6분 늦음 기존의 마라톤 세계기록처럼 팔각도 , 주법 (포어풋, 미드풋) 신경 안쓰고 자세 흔들려도 다 씹고 풀페이스로 존나 빨리...
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[상암마라톤클럽] 2024 동마(서울마라톤) 풀코스 후기 2024.03.20해당카페글 미리보기
4번의 풀코스를 뛰었고 이제야 메이저 한바퀴 돌아 5번째 풀코스 2024 동아마라톤(서울마라톤)을 맞이하게 되었습니다. 비공식 풀코스 기록은 1번 있습니다. 종전 최고 기록은 2023년 춘천마라톤 3:18:38 입니다. # 대회를 위한 준비_훈련 매번 주요대회를...
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2023년JTBC마라톤(풀코스)기록 2023.11.06해당카페글 미리보기
김정동차장은 배주경차장 페이스메이커 해주었습니다. 백승호회원님은 마라톤클럽에서의 지난 여름 훈련이 효과가 있어 최근 아킬레스건염에도 불구하고 330에 준하는 우수한 기록 달성하였습니다. 역시 훈련량은 배신하지 않는법입니다. 내년 시즌 기록은...
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2024 동아마라톤 풀코스, 아쉬운 3시간 2분..., 진짜는 30km부터네~ 2024.03.24해당카페글 미리보기
대회페이스로 뛰어보고 풀코스 기록을 예상해 보면서 풀코스 계획을 잡는다고 하니..... 동아마라톤 2주전에 하는 화순 홍수...걸어보기로 합니다. 아래 링크는 하프코스 기록을 가지고 풀코스 기록을 예상해 보는 방법인데, 거의 맞다고 하더라구요. 한...
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더블푸쉬로 최고속도 주행하기 + 인라인 마라톤 풀코스 선수들의 평균속도ㄷㄷㄷ 2024.05.17해당카페글 미리보기
1-2분만 달려도 힘들어서 죽을것 같은 느낌이...😅😅😅 인라인 마라톤 풀코스 남자 최고 기록은 57분ㄷㄷㄷ 혹시나 인라인 마라톤 선수들의 평균 속도는 얼마나 빠른가 싶어 인터넷으로 조금 찾아보니 탑급 선수들의 풀코스 마라톤 기록이 1시간 이내로...
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<마라톤은 고통이다 1 : 국제평화마라톤대회 풀코스 참가기> feat.우유팩과 물 2023.10.12해당카페글 미리보기
시계를 꾹 눌렀다. 종료!!!(최종 풀코스 기록은 3:26:14다). 이제 이 고통스러운 풀코스가 끝난 것이다. 그 고통의 마침표를...후미진 골목으로 들어가 담배 3개를 연신 피워댔다. JTBC 마라톤을 위한 모의고사는 나름 잘 치렀다는 생각이 들었다. 오른쪽...
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