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나주 마라톤 하프 조금 부담스럽게 느껴 지는대회 올 여름 무릅통증으로 지금도 대회때는 테이핑을 하고 달린다 정말 마라톤이란 너무 나도 많은 자기 관리가 필요함을 계속 느낀다 이번 서울 동아 마라톤도 비복근 통증으로 참가 하지도 못했는데 뭐 다시...

춘천마라톤 이후 첫 마라톤대회 백두대간 등산 이후 등산과 마라톤은 병행하다보니 아무래도 마라톤에 좀 소홀해진 것 같습니다. 2023년 안동마라톤 하프보다 8분 이상을 단축했으니 그런대로 만족해야겠지요. 2024년 10월 6일 안동마라톤 하프 기록 : 2시간

양산전국하프마라톤 결산 & 후기 - 참가: 김미선, 이진구, 권기철, 하기상, 이종철, 서정호, 곽태환, 아오끼, 이성심(9명) - 차량봉사: 이진구샘, 서정호샘 1. 결산 -수입: 180,000원(3만* 6명) -지출: 292,000원 1) 사우나: 72,000원(9천* 8명) 2) 점심...

2024년 11월 24일 남원마라톤대회 하프마라톤 참가 지난해 이 대회에서 1시간 45분 42초 금년 대회에서는 1시간 45분 이내 목표. 출발시(9시) 4도씨, 10시 7도씨, 11시에 9도씨, 바람 없고 쾌청. 0 ~ 5 Km ; 23분 45초 ~ 10 Km ; 25분 37초 (5.5 ~ 7.5Km...