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43분 24초 ㄷㄷ 10km기준 마라톤 고인물 션 제외 연예인 기록 1등 등극

줄어든다는 희망으로 버티고 버티며 결승아치를 통과~ 최종기록은 47:41 지난봄 대전대회 때보단 조금이라도 좋아졌다. 무엇보다도 우려했던 문제가 생기지 않고 무사히 마칠 수 있어서 다행이다. 10Km를 마쳤을 뿐인데 마치 풀코스라도 완주한 마냥 뿌듯...

13초 10km 42분55초 좋다 내가 원하는 목표하는대로 되어 가고 있었다 서두르지말자 잘하고 있다를 몇번이며 되새기며 오버페이스에 집중했다 15km 1시간 4분 43초 30초가 늦었지만 잘하고 있다 나 자신을 칭찬하며 페이스 조절하면서 달려본다 책자에서만...

반환점을 도니 맥이 쭉 빠졌습니다. 하지만, 다행히 피니쉬라인이 그렇게 멀지 않았네요. 그렇게 끝나지 않을 것 같던 10km 마라톤이 끝났습니다. ​ 피니쉬라인을 통과하고 핸드폰 스탑와치를 보니 1시간 1분 54초! ​ 전산에러인지 마라톤 모바일 대회기록...

동아 마라톤을 종아리 부상으로 그 뒤로 맹장 수술과 여름에는 무릎 통증때문에 많은 돈과 시간을 소비했다 형 직원들과 약속했던 대관령 대회도 불참! 금산 대회는 나갈수 있겠지 하는 의심까지 일요일 아침에서야 몸에 이상이 없다는걸 확인 하고 가벼운...

www.smilerun.co.kr/main/main.php). 기록을 위해 뛰기 보다 내 몸상태를 알아보려고 신청했습니다. 아프기 전에도 10km 마라톤을(1시간15분이내) 종종 뛰곤 했답니다. 환우분들도 런닝머신위에서, 자전거도로에서, 집앞 인도 등에서 걷고, 뛰고 하셨을텐...

하였다 기록보다는 나의 건강 유지를 위하여 시작한 마라톤 어느덧 25년이란 긴 세월을 달렸네요 마라톤 입문 이전에 의사의 권고에 따라 1994년에 많이 피우던 담배도 끊고 달리기를 시작 하였다 환갑나이에 풀코스 마라톤 대회 참가 하기 시작하여 그...

출처 : https://theqoo.net/square/2982162426 일반인이 45분대면 완전 잘 뛰는거라고...

번외 출처 ppomppu