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동맥경화에 좋은음식 김 효능 및 김영양성분 ( 동맥경화 증상 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
것을 착안해서 양식을 시작하게 되었다고 하네요. [ 김효능 및 김영양성분 ] ( 김영양성분 ) 김에는 단백질과 비타민이 풍부하게 들어 있으며 영양이 풍부한 식품이랍니다. 마른김 5매에는 달걀 한개분에 해당하는 단백질이 들어 있으며, 김 한장에는...
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마른김 한장 효능 2018.03.20해당카페글 미리보기
마른김 한장이 이런 효능이 미국인들이 한국과 일본인들이 즐겨먹는 black paper(김)에 대해 이해하지 못하다가 지금은 따라서 먹는다고 한다. 좋은 식품인 것을 알고서일 것이다. 김보다 값이 싼 파래가 영양분이 더 좋다니 놀랍다. 해조류 식품에는 한국...
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마른김 한장에 효능 2014.03.29해당카페글 미리보기
마른김 한장에 이런 효능이 마른김 한장에 이런 효능이 김은 몸에 좋은 해조류의 대표주자다. 김의 효능은 비타민 A의 함량으로 단번에 알 수 있다. 베타카로틴이 풍부한 말린 김 한 장(약 2g)에는 비타민 A가 140IU 들어 있는데, 놀랍게도 피망 2...
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김과 바나나의 효능 대단합니다. 2023.03.17해당카페글 미리보기
있고 칼로리는 163kcal로 낮습니다. 특히 단백질이 풍부해 마른김 5장(10g)은 달걀 1개와 맞먹는다고 합니다. 비타민A와 C가...인 등의 무기질이 가득하답니다. 알고 먹으면 놀라운 김 효능 10가지에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈압을...