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♡두부+양배추콤보❤요리 만들었어요. 아~ 맛나당♡ 퇴원하고 집에서 2023.03.12해당카페글 미리보기
씻는다) +올리브유 +참기름등등으로 .. ㅁ.대강 레시피💕 두부부터 마른팬에 3분 + 올리브유 넣고 2분 = 총 5분 굽고 +양배추...영양소가 파괴된다고 하네요 치지직. 촵촵 간댠 간단 맛난 두부 요리. 이.렇.게. 완성 ~ 반찬하려다가 다이어트 요리가...
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다이어트 요리로도 좋은 영양만점<두부버거> 2023.02.27해당카페글 미리보기
다이어트 요리로도 아주 좋아요. 재료 2인분 필수 재료 양파(⅔개), 토마토(⅔개), 부침용 두부(1팩=290g), 호밀식빵(4장) 선택 재료 양상추(3장) 양념 소금(0.2), 후춧가루(0.1), 씨겨자(2), 발사믹식초(⅓컵), 꿀(0.5) 두부버거 만드는 법 (총 6...
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건새우 아욱국끓이는법 아욱된장국 끓이기 아욱 요리 손질 2024.08.25해당카페글 미리보기
볶기: 마른 팬에 건새우를 넣고 노릇하게 볶아준다. 국 끓이기: 냄비에 육수를 붓고 끓인다. 끓어오르면 된장을 풀고, 볶은 건새우, 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 끓인다. 아욱을 넣고 한소끔 끓인 후 대파를 넣고 마무리한다. 팁 아욱은 뭉그러져도 맛있게...
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나만을 위한 요리 2024.07.20해당카페글 미리보기
두부 당근 오이 계란 새우 참치젖갈 소스 (스푼) 젖갈 2 물 2 식초 2 설탕 2 와사비 2 레몬쥬스 2 먼저 두부에 물기를 제거 하고 (소금 약간) 마른팬에 기름없이 볶다가 계란 두개를 넣고 같이 습기가 날라 가도록 볶아 준후 식히고 오이는 채썰어 소금에...
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냉이요리 3가지 레시피 찐다 얼른 냉이 사와!!! 두번째 공지라니 감사합니다❤️💙💚💛🧡🧡 2023.02.23해당카페글 미리보기
전에 마른 잎은 제거하고 뿌리를 칼로 긁어서 껍질을 벗겨줘 이 때 뿌리 사이사이 낀 흙이 제법 많을텐데 그걸 칼로 살짝 긁어내주면 쉽게 제거할 수 있어 그리고 식초 담근 물에 냉이를 10분정도 담근 뒤 식초물에서 건져 흐르는 물에 두어번 헹궈주면 돼...