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바지락 효능> 1.다이어트에 효과적 2.저지방 어패류로써 단백질이 풍부 3. 칼로리와 지방함유량도 적어 비만을 예방 [12.판매가] ■자연산 (생물)통바지락1kg: 9,500원 13. 오만둥이(생물)1kg 된장국 /해장국을 얼큰하게 해주는 생물 오만둥이! 밥도둑...

볶기: 마른 팬에 건새우를 넣고 약불에서 볶아줍니다. 건새우의 비린내를 없애고 고소한 풍미를 더해줍니다. 마늘쫑 볶기: 팬에 식용유를 두르고 마늘쫑을 넣어 센 불에서 볶아줍니다. 마늘쫑이 살짝 숨이 죽으면 다진 마늘을 넣고 함께 볶아줍니다. 양념...

볶아 마른 후 곱게 다져줍니다. .10000recipe.com 건새우 볶기 육수 끓이기 냄비에 물 1.5L를 넣고 멸치액젓 1큰술을 넣고 끓입니다. 물이 끓으면 아욱 줄기를 넣고 약 10분간 끓여 육수를 냅니다. 아욱 넣고 끓이기 육수가 끓으면 아욱 잎을 넣고 5...

다리새우1kg: 25,500원 ※보관방법:냉장보관(빠른섭취) ※원산지:국내산 ※1kg (20-30미 내외) 6. 자연산 뿔소라(생물) 자연산 뿔소라는 해녀들이 직접채취한 식감이 일품이고 영양분 최고인 파도모양의 귀한 소라입니다 꼬들꼬들하고 맛이 일품인 자연산...