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건새우볶음 임성근 마른오징어볶음 황태조림 2024.08.25해당카페글 미리보기
건새우볶음, 마른오징어볶음, 황태조림 레시피 알토란 임성근 선생님의 초간단 반찬 레시피 건새우볶음 재료: 건새우 2컵, 진간장 2큰술, 고운 고춧가루 2큰술, 물엿 3큰술, 식용유 2큰술, 맛술 5큰술, 다진 마늘 1큰술, 케첩 2큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1...
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8월 12일, 낙지, 민어, 파갈치, 문어, 서대, 잡어, 간재미, 오징어, 소금, 잡젓, 마른 생선, 냉동 생선, 액젓, 쌈장, 맛있 2024.08.12해당카페글 미리보기
예금주: 탁광필 *** **** **** 국민) (예금주: 탁광필 ***-****-****-** 농협) 판매가 : 34,000원 ... #오징어 #오징어볶음 ※ 채낚오징어 (냉동) 8월 8일 냉동하였습니다. 20미 5.1~5.6kg정도이며 랜덤 발송합니다. 여러상자라서 무게 차이 있습니다. 더...
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건새우마늘종볶음 김하진 오징어실채볶음 건새우마늘쫑볶음 2024.08.25해당카페글 미리보기
건새우 마늘쫑 볶음, 오징어 실채 볶음에 대한 본문입니다. 김하진 셰프의 건새우 마늘쫑 볶음과 오징어 실채 볶음은 밥도둑으로...참기름 다진 마늘 고춧가루 통깨 만드는 법 건새우를 마른 팬에 볶아 꼬리를 제거한다. 마늘쫑을 깨끗이 씻어 3~4cm 길이...
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부드러운 진미채 고추장볶음 레시피 오징어채 일미채 마른반찬 종류 2024.07.17해당카페글 미리보기
맛이 일품입니다. 밥도둑 역할을 톡톡히 해줄 반찬입니다. 오징어채와 일미채 활용 이 레시피는 진미채 대신 오징어채나 일미채...부드러운 식감을 가지고 있습니다. 마른 반찬 종류 부드러운 진미채 고추장볶음은 다양한 마른 반찬과 함께 즐길 수...
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오징어영양성분과 단백질보충에 좋아요 마른오징어도 좋을까 2024.07.17해당카페글 미리보기
매우 높고, 타우린, DHA, EPA 함량도 높습니다. 하지만 마른 오징어는 나트륨 함량이 높아 고혈압 환자는 주의해야 합니다. 또한...썰어 간장, 초고추장, 참기름 등을 넣어 무쳐 먹습니다. 볶음: 오징어를 채 썰어 양파, 당근, 피망 등의 채소와 함께 볶아...
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단짠한 맛과 쫄깃함이 좋은 오징어 실채볶음 2022.12.02해당카페글 미리보기
은방울님께 구매했던 오징어 실채로 만들어 먹은 볶음입니다. 오징어 실채볶음 재료:오징어 실채 300g, 간장 3T, 다진마늘 1t...포도씨유 2T 은방울님께 구매하여 먹고 남은~ 오징어 실채는 3등분으로 잘라서~ 마른팬에 담아 바삭하게 볶은 다음~ 포도씨유...
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마른멸치를 사면 있는 것들 2024.08.06해당카페글 미리보기
출처: https://itmii.tistory.com/2171 마른 멸치를 사면 있는 것들 게 새우 오징어 꼴뚜기 등등 고래밥 소형복어 복섬이 발견된 마른 멸치 건어물 자주가는 식당에서 멸치볶음에서 복어가 ;;;;;;아무리 봐도 복어인데... 주인분께 여쭤보니 원래 건어물속...
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<홍가리비 출시> 통영바다장어, 돌문어, 활전복 ,흰다리새우, 오징어, 뿔소라 ,홍합 ,성게알 택배 2024.08.21해당카페글 미리보기
사서 내장빼고 복잡했었지만 반건조오징는 간편하고 요리시 버터구이,볶음, 삶기 등 여러가지 용도로 쓰이는 제품이고 식감 역시...구이 피데기오징어 " "버터구이 조리법" 마른오징어랑 차이점은요? 마른오징어랑 차이점? 1.우선 육질이 부드럽고 영양분...
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밑반찬 황태무침 오징어채볶음 마늘쫑새우볶음 미역줄기볶음 2023.04.23해당카페글 미리보기
양념을 고루 묻힌후 참기름 통깨로 마무리 한다 붙어 있는 오징어채를 잘라서 다 떼고 맨 푸라이펜에서 노릇하게 볶은후 식용유...약간 넣고 달달 볶은 후 맛간장 굴소스 넣고 볶다 마른새우 넣고 볶다 참기름 통깨로 마무리 . 염장 미역줄기를 물에...
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오징어... 2024.06.15해당카페글 미리보기
특히나 마른 오징어는 씹는 시간이 오래 걸려서 내가 뭘 먹고 있다고 뇌를 속이기 좋은 식품이라고 합니다... 뭐... 간식으로는 최고라는 얘기지요...^^; 오징어 굽는동안... 도시락 준비... 마늘 토마토에 소금 후추 밑간하고 올리브오일로 재워줍니다...