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사람은 대추차를 꾸준히 마시면 좋다. 특히 불면증에는 양파나 파를 같이 끓여 먹으면 더욱 더 도움이 된다. 마른 대추의 경우 100g당 칼로리가 290Kcal정도 되기 때문에 100g정도 먹으면 밥 한 공기를 더 먹는 것과 마찬가지이므로 비만 환자는 주의해야...

좋아 마른기침을 자주 하는 사람에게 좋습니다. ◇ 기억력감퇴에 효과적인 "오미자차" 부쩍 건망증이 심해진거 같다면 오미자차를 마시면 좋습니다. 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛의 다섯 가지 맛을 낸다고 해서 오미자라고 부른다고 하는데요. 오미자는...

1 대추 10알 80 토마토 100g 20 복숭아 1/2개(100g) 38 파인애플 중간것1/3개(100g) 1 팽이버섯 100g 1 방울토마토 10알 15 음 료 분 량 열량 음 료 분 량 열량 블랙커피 1잔 0 프림커피 1잔 6 밀크커피 1잔 50 커 피 커피15g 프림3 설탕2 93 다이箸?br...

있고 칼로리가 무척 낮아서 비만 걱정을 해소시켜준다. 무 중에서 식이섬유소 함유량이 가장 높은 것은 무말랭이. 무말랭이 한 접시에 들어있는 식이섬유소는 오이 5개에 들어있는 식이섬유소와 같다. 무는 어떤 조리방법을 써도 영양소가 파괴되지...