cafe

약간 통깨 만드는 법: 미역 불리기: 마른 미역을 찬물에 30분 이상 불려 부드럽게 만든 후 깨끗하게 헹궈 물기를 짜줍니다. 채소...섞어 양념장을 만듭니다. 재료 섞기: 양념장에 미역, 채 썬 채소를 모두 넣고 조물조물 버무려줍니다. 냉장 보관: 냉장고...

만드는 법: 마른 미역을 물에 살짝 불려 물기를 짜줍니다. 팬에 식용유와 들기름을 두르고 불린 미역을 넣어 볶아줍니다. 설탕, 깻가루를 넣어 버무려줍니다. 마요네즈를 넣어 고소함을 더합니다. 팁: 미역을 볶을 때 너무 오래 볶으면 딱딱해지므로 주의...

만드는 법: 미역 준비: 마른 미역을 물에 불려 부드럽게 만든 후 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜줍니다. 데친 미역은 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 채소 준비: 오이, 양파, 청양고추는 채 썰어줍니다. 양념장 만들기: 볼에 식초, 설탕...

불리기: 마른 미역은 찬물에 충분히 불려 부드럽게 만듭니다. 기름에 볶기: 냄비에 들기름을 두르고 불린 미역을 볶아 감칠맛을...넣어 고소함을 더합니다. 들깨미역국 끓이는 법 위의 기본 방법대로 미역을 볶고 육수를 부은 후, 들깨가루를 넣어 구수...

선택) 통깨 약간 만드는 법 미역 불리기: 마른 미역을 물에 10분 정도 불려 부드럽게 만든 후 먹기 좋게 썰어줍니다. 오이 손질...수 있습니다. 재료 버무리기: 냄비에 양념장을 넣고 끓여 식힌 후 미역과 오이를 넣고 버무립니다. 냉장 보관: 냉장고에...

만드는 법: 미역 불리기: 마른 미역을 물에 충분히 불려 부드럽게 만듭니다. 기름 빼기: 참치캔의 기름기를 빼고 준비합니다. 미역 볶기: 냄비에 참기름을 두르고 불린 미역을 넣어 살짝 볶아줍니다. 미역의 비린내를 없애고 고소한 풍미를 더해줍니다...

볶은 마른새우에 간장, 맛술, 올리고당, 다진 마늘을 넣고 골고루 섞어줍니다. 물기가 없어질 때까지 볶은 후, 참기름과 통깨를...넣어 고소한 맛을 더할 수 있습니다. 국물 요리에 넣기: 미역국, 된장찌개 등 국물 요리에 건새우를 넣어 깊은 맛을 낼 수...

2시간 이상 우려냅니다. 사골육수 우려내기 우려낸 국물을 거른 후 식혀서 밑반찬으로 활용하거나 냉동 보관합니다. 3. 미역국 끓이기 마른미역을 찬물에 30분 이상 불린 후 물기를 짜줍니다. 냄비에 들기름을 두르고 다진마늘을 볶다가 불린 미역을 넣고...

오래 보관할 수 있답니다. ​ ​ [ 미역 칼로리 ] 100g 당 생 미역 칼로리 15kcal 마른 미역 칼로리 120kcal 염장 미역 칼로리 34kcal [ 미역의 영양 ] 말린 미역에는 단백질이 약 20%나 함유되어 있고 지방은 약 1% 탄수화물이 약 35% 함유되어 있답니다...