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## 소개 많은 사람들이 체중과 체형에 대한 고민을 가지고 있지만, 체중이 정상 범위에 있더라도 체지방 비율이 높은 '마른비만'이라는 상태를 겪고 있는 경우가 있습니다. 이번 블로그 포스트에서는 마른비만의 특징, 특히 뱃살 문제와 이를 해결하기...

마른 비만, 당신은 안녕하신가요? 자가 진단 체크 리스트 겉으로 보기에는 날씬해 보이지만, 속은 건강하지 못한 '마른 비만'. 체중이나 체질량지수는 정상이지만 체지방률이 높은 상태를 말합니다. 마른 비만은 단순히 외모의 문제를 넘어 심각한 건강...

제목 맞음? 마른비만이 즉 내장지방 많다 이 소리인거 맞음?

계단 올라가기 힘들어 함 밥 잘 안 먹고(또는 조금 먹고) 과자, 젤리, 초코 등등으로 칼로리 채움 밥 먹으면 안 움직이려 함(밥먹고 자려고 함) 움직이는 거 싫어함 운동 싫어함 *특이사항* 술 좋아하는 사람 많음(모두가 그렇지는 않음) 뱃살 때매...