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여유롭게 한 잔, 뱃살의 주범… '가장 살찌는 술' 뭘까? 2024.10.05해당카페글 미리보기
폐로 흘러가면 '급사' 위험한 혈전… '이런 사람'에게 많다 5시간 전 3에어프라이어로 고기 구우면 콜레스테롤 증가… ‘이것...키워드 키워드 탐색 음식 정보 여유롭게 한 잔, 뱃살의 주범… '가장 살찌는 술' 뭘까? 헬스조선 · 3시간 전 빅토리아 베컴...
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평생 살 안찌는 방법?? 식욕조절 컨트롤 해야 합니다 [필승전략] 2024.06.23해당카페글 미리보기
www.youtube.com 헬스는 많이 하는데 몸에 변화는 없고 괜스레 뿌듯한 감정만 갖고 계시지 않으셨나요...? 무작정 운동을 많이...알아야 목적에 맞게 빼고 근성장할 수 있습니다! 평생 살 안찌는 방법?? 식욕조절 컨트롤 해야 합니다 [필승전략] (youtube...
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“굶기만 하면 더 비만해져…살찌는 진짜 원인은” 2024.06.05해당카페글 미리보기
Q. 마른 비만, 눈으로 잘 드러나지 않을뿐더러 체중계 눈금만으로는 놓칠 수 있어 더 위험한 것 같습니다. 교수님이 <내 몸 혁명...경우가 많습니다. 특히 완경기에 접어든 분들은 배가 나오고, 살이 찌기 시작하면서 병원을 찾아와 ‘20대 초반 몸무게로...
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다이어트에 고기?…살 덜 찌는 동물성 단백질 5가지 2023.12.25해당카페글 미리보기
먹는 사람도 많다. 하지만 건강을 위해서는 양질의 동물성 단백질이 소량이라도 필요하다. 특히 운동을 병행하고 있다면 근육...기름기 적은 저지방 동물성 단백질 섭취가 중요하다. 살 덜 찌는 저지방 동물성 단백질 식품을 알아본다. [사진=클립아트...
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아무리 먹어도 살 안 찌는 사람, 혹시 '이것' 때문? 2023.07.04해당카페글 미리보기
살이 찌는 '에너지 절약형 체 질'이 있는가 하면, 신진대사가 빨라 많이 먹어도 살이 찌지 않는 '에너지 소비형 체질'이 있는데, 이 경우는 후자에 해당하는 것이다. 특히 수년간 체중변화가 없는 경우라면, 건강문제라기보단 체질 때문에 살이 찌지 않는...