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생물 갑 마른 오징어 효능 및 영양성분 2024.10.26해당카페글 미리보기
제가 최종적으로 선택한 갑오징어의 매력을 자세히 소개하려 합니다. 1. 영양 비교: 갑오징어 vs 마른 오징어 영양 성분 갑오징어 (100g) 마른 오징어 (100g) 칼로리 71kcal 282kcal 단백질 16.1g 71.8g 지방 0.7g 5.2g 탄수화물 0.9g 0.7g 타우린 2000mg...
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오징어영양성분과 효능 단백질보충에 좋아요 마른오징어도 좋을까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
성분이 풍부하여 피로 회복, 간 기능 개선, 혈압 조절 등 다양한 건강 를 기대할 수 있습니다. 마른오징어, 단백질 보충에 좋을까요? 네, 마른오징어 역시 단백질 함량이 높아 단백질 보충에 적입니다. 오히려 신선한 오징어보다 타우린 함량이 더 높을 수...
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마른 오징어 칼로리 갑오징어 고르는법 영양성분 2024.10.24해당카페글 미리보기
식감과 담백한 맛으로 누구나 좋아하는 반면, 과다 섭취 시 발생할 수 있는 도 염두에 두어야 합니다. 오늘은 마른 오징어의 , 칼로리, 영양성분, 갑오징어 고르는 방법, 그리고 실제 리뷰까지 자세하게 알아보겠습니다. 1. 쫄깃한 맛과 건강까지! 마른...
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10월7일,활흰다리새우,자연산돌미역,홍어회,홍어살,민물장어,대왕홍게,대게,코다리,건오징어,활돌게,냉암꽃게,오징어,붕장어,활문어,하모샤브 2024.10.06해당카페글 미리보기
좋은 성분으로(비타민A, EPA, 오메가 3, 칼슘, 등등..) 면역력, 눈건강, 혈관건강, 뼈건강, 뇌건강에 도움을 줄 수 있다니 치매로 인하여 걱정이 많으신 분들이 드셔도 좋을 음식입니다. 열성 체질, 통풍, 고지혈증(장어에는 단백질과 불포화지방산 함량이...
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당신만 몰랐던 오징어 조리법, 지금 알아가세요! 2023.03.27해당카페글 미리보기
마른 오징어~ 그런데 여러분 이 마른 오징어의 하얀 가루가 뭔지 궁금하지 않으셨나요? 이건 마른 오징어의 나이테와도 같은데요. 마른 오징어의 타우린 성분이 공기와 마찰하여 많이 하얄수록 오래 보관한 거라고 할 수 있어요. 이렇게 방치된 마른...
