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껍데기, 마른오징어 등) 3그룹. 튀김가스류 (돈가스, 치킨가스, 생선가스 등) 4그룹. 햄/소시지류 (김밥햄, 사각햄, 슬라이스햄, 비엔나소시지, 후랑크소시지 등) 5그룹. 밥류 (볶음밥, 비빔밥, 덮밥 등) 6그룹. 면류 ( 짜장, 짬뽕, 우동, 칼국수 등...

튀김가스류를 조리하실 때, 주로 사용하는 방법은? (에어프라이어, 전자레인지, 튀김기, 후라이팬 중에서 작성) 질문 4. 평소...등 상세히 작성) 질문 5. [8그룹 응답자만] 평소 마른 포류 (먹태, 오징어, 육포, 노가리 등) 선호도 (1-전혀 선호하지...

젓갈, 마른 반찬 안 먹어요. 카레, 짜장 같은 일품음식 싫어해요. 이런 글 종종 올렸는데 댓글에 시켜드세요, 사드세요, 김치만 주고 마세요 등등 여러 방법을 제시해주시더라구요. 물론, 시켜 먹고 사 먹고 다 하죠. 근데 애들이랑 남편( 하루 세 끼 다...

양파계란말이랑 낙지젓 어리굴젓 된장찌개 냉동 탕수육 에어프라이어 돌림 짜계치 새우넣고 토마토파스타만들어서 위에 스트링...오이보단 무가 좋음 불닭볶음면에 전날 먹고 남은 피자 마른오징어 콘옥수수 딸기 마른안주먹을때 간장+청양고추+마요네즈...

냉동 오징어 해동시켜서 에어프라이어에 180도 25분정도. 구웠어요 프라이팬에 수분 빠질 정도로 구워도 ㄱ괜츈 마른 오징어보다 부드러워서 씹기 편하고 치아 안 좋은분들도 좋아하겠어요 수분이 쪽 빠져서 쪼그라들었어요 마요네즈에 청양고추 썰어넣고...

마른 오징어 너무 좋아하는데 오징어 값이 금값이라 울면서 사먹었었어요. 피데기 판매글이 있어서 작은거 두세트를 주문했는데...잠깐 생각했지만 두마리 먹으면 되니 고민끝. 에어 프라이어에 구워봤어요. 살도 두툼하고 짭쪼롬해서 맛있어요. 와사비장...

특히 에어프라이어나 오븐으로 구울 경우 조금 오래 구워도 고구마가 타버리지 않고 오히려 수분이 빠져서 단맛이 더 강조되므로 초심자라도 어렵지 않게 구울 수 있는 것이 큰 장점이다. 대신 오래 불을 켜놓는만큼 가스비나 전기세가 많이 나오겠지만...

삶은 오징어에는 같은 양의 쇠고기보다 백질이 3배 많이 들어 있는 데 반해 지방은 훨씬 적어 칼로리가 낮은 고단백 식품이다. 19 토막 고등어 재료 조림용 손질 고등어 2마리, 무 10cm 두께 1토막 만들기 고등어는 소금을 뿌려 20분 이상 재운다. 무는...

1 오징어채를 물에 씻은 뒤 전자레인지에 2~3분간 돌려 부드럽게 만든다. 2 마른 팬에 진미채를 넣고 약한 불에서 서서히 볶는다. 3 수분이 살짝 날아가면 땅콩 버터를 넣고 고루 섞일 때까지 볶아 마무리한다. ━ 삶은 감자의 부활 삶거나 찐 감자는 밀폐...