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소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 출처 : https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=43150280&memberNo=22313680&vType=VERTICAL

2024. 7. 31. 의학적으로 입증된 살 안 찌는 체질 만드는 방법. 살은 이렇게 빼야 합니다. 지속 가능한 살 안 찌는 체질로 바꾸는 방법. 00:00 오늘의 주제 소개 01:29 후생유전학이란? 03:41 살이 덜 찌는 체질로 바꾸는 첫 번째 방법 05:09 살이 덜 찌는...

식습관이 다른 일란성 쌍둥이는 체형이 아예 달랐고 식습관이 같은 일란성 쌍둥이는 체형이 비슷했지만 3주동안 식습관을 바꿔보니 장내미생물의 비율이 바뀜 장기간 지속되면 체형이 달라질 확률이 매우 높음 한줄요약 - 가공식단보단 일반식단 위주로...

관리에 중요한 역할을 할 때도 있다고 밝혀진 바 있습니다. ‘크래커 테스트’를 아시나요? 자신이 살찌는 체질을 타고났는지 간단하게 확인하는 방법이 있습니다. 바로 ‘크래커 테스트’인데요, 입속 탄수화물을 분해하는 요소인 ‘아밀레이스’를 활용...

해결 방법 👉 하루 7시간 이상 충분한 수면을 취하고💤, 스트레스 관리를 하는 것이 중요해요. 🧘‍♀️ 물만 마셔도 살찌는 것 같다면, 생활 습관을 점검해 보세요. 💡 체중 증가 원인을 알고 해결하면? 건강한 다이어트가 가능합니다! 식욕 조절과 대사 촉진을...

그니까 살 많이빼서 유지해야하는데 약속 많아도 유지되남

오..신기 이따가 점심 먹을 때 해봐야겠다 ​ <부동산투자스쿨은 어떤곳일까요?> '경제적 자유 실현'을 위해 제대로 부동산을 배우실 분들을 위한 공간입니다.! 5년 안에 월급쟁이 탈출하고 10년 안에 빌딩주 되기!