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국 - 마른토마토절임 - 마새우무침 - 마샐러드 - 마영양부추전 - 마와 야콘샐러드 - 마즙 - 마즙야채찜 - 마카로니 야채샐러드 - 마카로니 토마토소스수프 - 마튀김 - 만가닥버섯탕 - 만두샐러드 - 말린 가지나물볶음 - 말린 고구마순볶음 - 말린 깻잎볶음...

맛있게 삶는 방법? 무쌈.... 돈까스와 함께나오는 양배추셀러드 소스를.. 찹쌀도우넛 만드는법을 가르쳐 주세요? 부탁드려요 배추 겉절이 쉽게 만드는 법 갈켜주세요!! 떡볶이는 어떻게 만드나여~~~ 속아픈 우리신랑 도와주세요 맛나고 간단한 남편을 위한...

브로콜리 마른새우 무침, 브로콜리반찬 가지찜나물 오징어 두부조림 오꼬노미야끼 매운고등어구이 돼지LA갈비구이 쇠고기 애호박찜 양파볶음 매실장아찌 쪽파무침 쪽파 김무침 오이 간장장아찌 찐마늘 먹기, 조금씩 먹는 건강식 돼지 오향족발 소불고기...

요리법 1. 먹을만큼 취나물을 덜어서 물에 씻고, 손질을 한다. 2. 물을 끓인다. 손질한 생생한 취나물을 퐁당 담근다. 그리고 살짝 데쳐졌다고 생각되면 건져낸다. 3. 살짝 데친 취나물의 물기가 없도록 쭉 짠다. 4. 마늘 다진 것 약간, 파 다진 것 약간...

먹는 법 Ⅲ 가능한 한 양념을 아껴야 한다. 양념을 많이 하면 나물의 향과 맛을 잃어버릴 수가 있다. 익히는 시간은 최대한 줄인다. 나물을 데칠 때 너무 오래 익히면 씹을 때 물컹거린다. 끓는 물에 재빨리 데쳐서 찬물에 헹궈준다. 쓰거나 매운 맛이...

감자 삶는 동안, 맛살과 오이를 작게 깍둑썰기 하세요. 4. 삶은 감자의 물기를 빼주고 감자가 식은 후 양푼에 감자를 넣고 으깨주세 요. 5. 부드럽게 으깨진 감자에 맛살, 오이를 넣고, 마요네즈 150g, 설탕 50g을 넣고 버무려 주세요. 어묵튀김 어묵 600g...

40 마른 멸치_ 40 명란_ 40 고등어_ 40 꽁치_ 40 야채 해조류 콩류 감자_ 90 당근_ 80 옥수수_ 75 참마_ 65 토란_ 64 밤_ 60 은행_ 58 고구마_ 55 호박_ 53 우엉_ 45 팥_ 45 유부_ 43 두부_ 42 연근_ 38 콩비지_ 35 청국장·된장_ 33 된장_ 33 양파_ 30...

조리법①. 배추는 잎이 넓고 많은 것으로 골라서 반으로 갈라 배추 통김치 담그는 요령으로 (가)의 소금물로 절인다. ②. 무는 깨끗이 씻어 잔뿌리만 떼고 껍질을 살짝 벗겨 폭 4cm로 토막낸 다음 1cm 두께로 납작하게 썰어 (나)의 소금에 절인다. 과연...

미나리나 톳나물 등을 곁들여 맛을 내도 좋다. ◈ 냉이 멸치된장국 재료 : 고추장 ½컵, 식초 4큰술, 설탕 3큰술, 다진 마늘 ·생강즙 ½작은술씩, 다진 파·깨소금 2큰술씩. 굵은 파 ½대 요리법 1. 냉이는 하나씩 뿌리 부분을 깨끗이 다듬어 씻은 다음...