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4.케냐/마사이족 전통가옥(2024.7.1-5) 2024.08.03해당카페글 미리보기
한동안 유행한 적이 있다. 다만 알고보면 마사이족은 맨발로 걷지 않고 대부분 폐타이어로 만든 슬리퍼나 조리를 신는다 우리가 마사이워킹 슈즈라 알고 있는 신발은 스위스 기업에서 만든 것이다 케냐와 탄자니아 정부에서 농경 정착을 적극적으로 지원해...
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마사이 워킹 신발에 대하여 2009.11.27해당카페글 미리보기
없다고 생각합니다만 앞서도 말씀드렸다 싶이 제 개인적인 경험일 뿐입니다. 하지만 운동이나 자세교정에 슬리퍼를 차라리 추천하고 말지 마사이 워킹신발을 신겠다는 사람이 있다면 벤또(??) 싸가지고 쫓아 다니면서 말리고 싶은 사람 중의 한 사람입니다...
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Re:마사이 워킹슈즈는 얼마나 좋은 것인가? 2008.03.27해당카페글 미리보기
별로 흔들지 않고 빠른 속도로 걸었다. 그가 신고 있는 슬리퍼는 오토바이 바퀴를 발 길이보다 5cm쯤 더 길게 잘라 엄지와 검지...구조. 바퀴의 일부분이므로 당연히 바닥 부분이 둥그렇다. 마사이워킹 신발 판매사들이 주장해온 대로 걸을 때 그의 신발은...
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이것저것(엄마꺼모직코트77,인조가죽55~66,가디건셋트,조끼,마사이슬리퍼,벽시계) 2010.01.18해당카페글 미리보기
가디건셋트.상자안에서바로 꺼내사진을찍어 구김이많네요..7,000원 4번.니트조끼사이즈66....2,000원(거래중) 5번.마사이워킹 다이어트 슬리퍼..완전새거 아이낳고 살빼려고 옥션에서 15,000원주고구매한슬리퍼입니다. 집안에서 두어번신었습니다. 사무실...
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독립전쟁21 - 아프리카 케냐, 영국 식민지에서 독립하다! 2024.08.10해당카페글 미리보기
2000년대에 한동안 유행한 적이 있는데.... 하지만 마사이족들은 맨발로 걷지 않고 대부분 폐타이어로 만든 슬리퍼나 조리를 신으며 마사이워킹 슈즈라 알고 있는 신발은 스위스 기업에서 만든 것입니다. 케냐 정부와 탄자니아 정부에서 농경 정착을 지원...
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제대로 걷기 운동의 필수 아이템 -2 2024.03.28해당카페글 미리보기
무엇일까? 걷기 전문가인 자신도 갑자기 궁금해진다. ㅎ. 등산에는 등산화, 트레킹에는 트레킹화, 동네 슈퍼 갈 때 슬리퍼, 백사장·수영장 용 아쿠아슈즈 등 워킹 용도 및 형태별 전문화는 필요하다. 그러나 질문의 핵심은 건강증진 효과 여부일 것이다...
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제대로 걷는 방법/파워 워킹 2009.01.14해당카페글 미리보기
특징이다. 마사이 워킹의 또 다른 특징은 발목.골반.어깨가 많이 회전한다는 것이다. 바닥이 딱딱한 신발은 뒤꿈치와 앞꿈치에만 힘이 들어가기 때문에 발목관절을 충분히 사용하지 못한다. 또 허벅지 앞쪽에 힘이 들어가 골반회전도 작다. 허리가 구부정...
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볼음도 1박 2일(10월26일~27일) 2010.10.03해당카페글 미리보기
시 슬리퍼 짧은바지.청바지등 일반 복장은 불편합니다. 08.도보주최 : 별립 ***- ****- **** (주최자 핸드폰 번호 꼭 저장해가세요~) 09.기부도보 : 기부금 500원+후원금 500원 총 1,000원을 모금합니다. 10.난 이 도 : 도보 난이도는 "하" 입니다. 11...
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생로병사(生老病死)의 비밀(秘密)(책요약) 2014.11.22해당카페글 미리보기
것이다. ● 마사이식 걷기는 매우 자연스럽다. 발로 바닥을 힘껏 차고 허리와 척추를 곧게 세운다. 몸의 자연스러운 회전동작을 이용해 다음 걸음을 내딛는다. 1. 파워 워킹을 하라. 팔을 90°각도로 힘차게 흔들어서 보폭을 넓혀 빠르게 걸어야 한다. 2...
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탄자니아, 이디오피아 2007.05.23해당카페글 미리보기
싶습니다. 그런데 정작 이들은 맨발이거나 혹은 자동차 타이어를 슬리퍼로 개조(?)하여 신고 다니더군요. 우리나라에서 마사이족의 워킹을 따라하려면 특수 설계된, 엄청난 가격의 운동화를 신어야 하는데 말이죠. 하쿠나 마타타라고 쓰여져 있는 배를...