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닉중 현재 거의 전 서구에서 사용되는 마사지법중 Shiatsu나 침술과 Ayurveda등은 아시아에서부터 시 작된 테크닉입니다. 또한...란 "허브의 생명유지에 가장 근본이 되는 물질인 에센셜 오일을 추출하여 인간의 건 강 유지에 이용하는 방법"을 의미합니다...

땡기는 건 누구나 경험하는 일이지만, 갑작스럽게 襲ってくる 통증은 참기 힘들고 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 뒷골이 땡기는 이유와 완벽한 지압법을 사진과 함께 자세하게 알려드리겠습니다. 지압법을 꾸준히 실천하면 뒷골 통증을...

생각하는건 골반과 복직근 관리. 늘어난 복직근과 틀어진 골반은 출산 후에 골든타임이 있다고 할 정도로 산후회복이 이루어지는...관리를 해주는것이 좋다. 특히 복직근의 경우 마사지나 호흡법, 운동 등을 통해 제대로 관리해주지 않으면 복직근이개로...

장수법이다. ​ - 오니카 유타카 감수,마키 다카코 지음 글 中 - --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ​ 1. 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은...