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생각하는건 골반과 복직근 관리. 늘어난 복직근과 틀어진 골반은 출산 후에 골든타임이 있다고 할 정도로 산후회복이 이루어지는...관리를 해주는것이 좋다. 특히 복직근의 경우 마사지나 호흡법, 운동 등을 통해 제대로 관리해주지 않으면 복직근이개로...

장수법이다. ​ - 오니카 유타카 감수,마키 다카코 지음 글 中 - --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ​ 1. 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은...

빼는법 #바디로션 #마사지크림 #바디크림 # 리프팅크림 #괄사크림 #향좋은바디로션추천 #홈케어 # 홈에스테틱 #바디케어 깔끔...무광의 은은한 디자인이라 패키지부터 고급스럽다. 아쉬운건 겉박스는 색이 다르지만 개봉후엔 용기가 색이 비슷해서 처음엔...

어... 음... ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

빠지진 않음!! 3. 강도 조절 3단계 gif로 하면 잘 안보일까봐 동영상도 첨부할겡🦧 소음면은 동영상에서 보면 될듯!! 미니 마사지건이라 그런지 소음도 크게 심하지 않다👌🏻 1단계 2단계 3단계 (최고 강도) 4. 사용법 기본적으로 나는 둥근 헤드를 제일 많이...

우선 사용 되오니 양해 부탁드립니다. 5-4. 우리동네목욕탕은 총 4가지의 사우나를 이용하고 있습니다. 습식 사우나 이용중 심한 현기증이 느껴진다면 가운데 있는 물통에서 물을 떠 옆의 돌 위에 뿌려주시기 바랍니다. 만약, 물통안에 십자가 목걸이가...

되는 건 아니니 걱정하지 말자. 종아리가 굵은 다리는 흔히 무다리라 부르며 놀림의 대상이 된다. 하지만 보디빌딩의 관점에서는 아주 좋은 다리이다. 아놀드 슈워제네거의 경우 선천적으로 얇은 종아리가 콤플렉스였다며 이를 카프레이즈를 통해 극복...

보는 건 어떨까. 특히 인파가 많이 몰리는 벚꽃명소를 돌아다닐 땐 오래 한 곳에 서 있거나 서서 걷게 되는 일이 많다. 장시간...수 있다. 이때 필요한 것이 바로 폼롤러다. 폼롤러는 사용법도 간단한 원기둥 모양의 홈트레닝 도구다. 뭉친 근육에 갖다...

하이퍼볼트(Hypervolt) 진동건 도구 사용법 워크샵 (19차1.26, 20차 2.17) 강의안내. - Hypervolt는 최신식 무선 진동 마사지 기구 입니다. Hypervolt는 근육의 경직 및 근육 통증을 완화해 주며 순환과 가동범위를 개선해 줍니다. 하이퍼 볼트 장비를...