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내가 앞벅지 ㅈㄴ 튀어나와있어서 폼롤러 마사지 했는데 할 때마다 곡소리나게 ㅈㄴ아프고 다리에 힘이 안 들어가는 느낌이야 ㅠㅠㅠ 하다보면 ㄱㅊ겠지..?

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고통스러울 정도로 허리가 아팠는데 유튜브 보고 폼롤러 사서 엉덩이 측면 조지고 꼬리뼈 바로 위에 조지니까 핵시원하고 통증 거의 사라짐 크로스핏 시작하면서 허리 통증 생겼는데 폼롤러 마사지가 일케 중요한지 몰랐듬... 물론 크로스핏은 그만 둠 ㅠ

비엘BL 한 줄도 모범식당! 죄송합니다 한번만 해도 뭉친 곳이 말랑말랑해졌어요