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폼롤러를 이용한 발바닥 자극으로 통증 완화 인천 부평구 삼산동헬스장 테크노짐 헬스클럽 2024.06.03해당카페글 미리보기
폼롤러 선택**: 발바닥 전용 미니 폼롤러나 마사지볼을 선택합니다. 초보자는 부드러운 롤러를, 경험이 쌓이면 더 단단한 롤러를...수 있으므로 앉아서 하는 것이 안전합니다. #### 2. 기본 롤링 기술 - **발바닥 전체 롤링**: 발가락부터 발뒤꿈치까지...
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마사지 도구 순위 2024.05.20해당카페글 미리보기
아이워너 블랙 하드 8,500원 ③ 라크로스공 (고무 마사지볼) : 4,000~5,000원 공동④ 타이 Balm (왕프롬 야몽 크림) : 50g 초록...849,000원 ⑧ 가정용 쿠룬타 : 49,400원 ⑨ 더 스틱 : 해외구매 가능. 2위 폼롤러 90cm 프로스펙스 블랙 18,900원(위) 30cm...
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정형외과 전문의와 함께하는 < 근골격계 질환을 위한 근막이완법&폼롤러마사지볼 실기 시퀀스 > 2023.02.15해당카페글 미리보기
위한 근막이완법 ✔근막이완부터 질환까지 케어하는 폼롤러&마사지볼 시퀀스 실기수업!! ✔파트너와 함께 속근육까지 알아보고...미산빌딩 4층(국민은행건물) 👉비용: 12만원(vat별도) 👉접수기간: 2월13일부터 선착순 마감(14명) 👉등록문의.031.998.0513...
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스틱/ 보드판/ 보수/폼롤러/필라링/땅콩마사지스틱/요가블럭/볼/ 매트 소도구 빨리 가지고 가세요. 2020.09.26해당카페글 미리보기
아시겠지만 나무제재이 좋습니다. 18개 개당 8만원 보수 12개 개당 3만원 폼롤러 16개 1만원 필라링 12개 개당 3천원 땅콩 마사지스틱 10개 개당5천원 요가 블럭 23개 개당 1만원 볼 12개 개당 1천원 매트 10개 개당 1만5천원 연락주세요. 공일공...
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강남구청역 1분. 38평 PT샵 월150만원.관리비10. 총금액 5천만원(보증금포함) 2024.10.25해당카페글 미리보기
건너편에서 볼 수 있는 최상단 간판o *화장실 내부에 있으며 세면대, 세탁기,건조기 있습니다. *양방향으로 창문 열 수 있도록...필요에 따라 열거나 닫을 수 있어요. *탈의+샤워실 2개, 1인용 샤워부스 설치. *작은 방 만들어둠. *머신 (옥시즌) 하프...
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볼살 빼는법 무엇이 있을까 2024.10.25해당카페글 미리보기
좋습니다. 2. 얼굴 운동 볼 부풀리기: 입안에 공기를 가득 채우고 좌우로 굴리거나 위아래로 움직이는 동작을 반복합니다. 혀...유지한 후 입을 크게 벌리는 동작을 반복합니다. 3. 마사지 얼굴 마사지: 얼굴 라인을 따라 부드럽게 마사지하여 림프 순환을...
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대청은 따봉! 오색은 징글! 2024.10.18해당카페글 미리보기
금지! 스틱 한 개로 버틸려니 중심이 안 잡히네...쩝! 날 밟고 가세요. 문지방 나무 이건! 바위를 삼켜버린나무? 와! 드뎌 대청봉 1.9 "이 나무같이 자식들 번창하게 하옵소서" 앉아서 쉬어가라고? 하도 앉아서 이 모양? 끝청 와부렀! 다들 열일 하느라...
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가을 등산 매력적이지만...'이 질환' 있다면 주의해야 2024.10.23해당카페글 미리보기
체중의 2~3배, 내려올 때는 체중의 5배 정도 되는 하중이 실리기 때문에 그만큼 무릎에 부담이 가해진다. 따라서 무턱대고 산행...방지하는 편안한 등산화를 착용하고, 하중을 줄여주는 스틱을 사용하면 무릎 부담을 덜 수 있다. 하이닥 정형외과 상담...
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나의 몸 2024.10.15해당카페글 미리보기
여성적이다. 2-나는 하체가 더 발달해있다. 굳이 비율로 따진다면 하체에 더 살이 많고 발달했다. 내 몸을 그렇게 생각해서 그런지 나는 사람들의 몸을 볼때 상체발달형인지 하체발달형인지 구분하는 경향이 있다. 나는 살이 찌면 하체 특히 엉덩이부터...
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[서초구 양재] 126평 퍼블릭 센터 매매합니다 2024.10.22해당카페글 미리보기
3개 마사지 배드 1개 스텝퍼 1대(스피릿) 싸이클 5대(디랙스) 트래드밀 8대(디랙스) TV 모니터 장착 마이 마운틴 2대 (중국산 카피) TV 모니터 장착 스텝 밀 2대 (오르지오 1대, 중국산 카피 1대) 평 벤치 2개 숄더 벤치 1개 인클라인 벤치 2개 파워렉 1대...