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0414 오라방❤️구 (50) 2024.04.14해당카페글 미리보기
내일은 퇴근하고 바로 크로스핏 가야하는겡 부산 출퇴근이라 7시부 들어려면 일끝나고 바로 가야해서차타고 가고 화요일은 7시...슈요일은 체계부 워크숍이라 차 가져갔다가 저뇩에 마산에서 야구 보고 ㅎㅎ 한화오거든 ㅎㅎ 목요일도 야구 볼까생각중...
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유령회원입니다.. 마산창원에서 탄마가루 구할수 있을까요?? 2014.01.22해당카페글 미리보기
안녕하세요 창원에서 크로스핏 체육관을 운영하고 있는 유령 회원입니다. 다름이 아니라 탄마통을 쏟아 버려서 오늘 써야 될 일이 있는데 마산 창원에서 탄마 구할때가 있을까요? P.S 오픈 한지 얼마안되서 너무 바쁩니다 ㅠㅠ 정모 진짜 참석 하고 싶은데...
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국제케틀벨협회 아시아케틀벨연맹(AKF) 부산세미나. 2019.04.02해당카페글 미리보기
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2014.05.24★경남 역도동호회 정모알림★ 2014.05.21해당카페글 미리보기
모두 잘 지내고 계신가요? 이번주 정모는 손병철 회원이 운영하는 마산의 대표적인 크로스핏 짐 멍키스쿼트 에서 열립니다. 위치 : 창원시 마산 합포구 남부 시외버스터미널 건너편 시간 : 15:00 ~ 17:30 준비물 : 운동복(정강이를 덮을 수 있는 긴 바지...
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국토종주후기 절반의 성공... 2014.05.08해당카페글 미리보기
어제 크로스핏 후유증인 근육통과 요즘 완전바닥인 컨디션으로 완전 줄줄 흘렀다.ㅠㅠ 겨우겨우 마무리 했다. 오후에 집에 오자마자 시체모드 시전 들어감. 원래 이 정도는 아니었는데 오늘 너무흘렀다. 요즘 운동을 하면 할수록 체력이 거꾸로 저질이...
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김유진 총무 송별회 및 새해 맞이 모임 2019.01.25해당카페글 미리보기
선수와 크로스핏 코치들 영우와 경식씨 생각해보면 집에서는 공주대우받는 유진이가 머리깨질정도로 바벨로 박고 다치고 하면서도 꾸준이 역도한거보면 돌이켜보면 쉽지 않았을껍니다. 또래의 여자 없이 남자만 우글거리는 곳에서 역도하기가 유쾌하진...
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수영장/체육관/GX룸 대관&공유 진행 <피클스> 2022.05.24해당카페글 미리보기
김포마산점_https://www.picktime.kr/space/product/330 김포 풍무_마핏_https://www.picktime.kr/space/product/306 김포 풍무_요가 N EMS 풍무점_https://www.picktime.kr/space/product/307 김포 헬스짐_https://www.picktime.kr/space/product/97 안양...
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김문석 개인훈련일지(2022년) 2022.06.22해당카페글 미리보기
향한다. 마산역기준 편도 약 4.5km되는것 같다. 바닥이 약간 불편하고 길가에 뱀이 출몰하지만, 조심해서 달리면 상쾌한 공기가 만족스런 코스다. 집에서 멀지 않은 곳에 좋은 코스가 있어 좋다. 2022년 7월 17일(일)맑음 수영 2.8km / 바다 핀수영...