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아아처럼 마셔도 살 하나도 안 찌는 티 뭐 있어? ㅠㅠ

홀쭉한 볼. 보디 프로필 촬영이 한참 유행할 때, 다이어트 목표치의 기준이 높았다. 하지만 복근을 위해 물 마시는 것까지 제한하는 다이어트는 지속가능성이 떨어진다는 지적이 제기돼왔다. ‘콰트’(QUAT)를 쓰고 있는 유저들의 데이터(2024년 1월 1...

말 할 수 없습니다. 다이어트에 영향을 미치는 것은 참 많은데요. 어떤 음식을 먹고 아님 안먹고 그런데, 물마시는 습관만 조금 바꾸어도 다이어트에 많은 효과가 있더라구요. 최소한 식사중에 물을 많이 마시면 소화도 잘 안되더라구요. 식사 후 30...

것이 좋으며, 하루 2-3잔 정도 마시는 것이 적당합니다. 우엉차를 만들어 냉장 보관할 경우 2-3일 이내에 마시는 것이 좋습니다. 우엉차 다이어트 효과 풍부한 식이섬유: 우엉의 식이섬유는 포만감을 높여 과식을 예방하고 장 운동을 활발하게 하여 변비...