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가볍게 마시는 다이어트 식사대용 혈당,임당 커팅 쉐이크 (기간 한정 최대 세일 중) 2024.08.02해당카페글 미리보기
이츠스포츠 프로틴 구매 링크 (들어오기만 해도 최대 46% 할인 중) : https://eatssports.com/product/detail.html?product_no=20&cafe_mkt=ue_1mom_1 이츠스포츠 프로틴 구매 링크: https://eatssports.com/product/detail.html?product_no=20&cafe_mkt...
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보통 ‘이 몸무게’ 찍으면 다이어트 시작한다 2024.07.18해당카페글 미리보기
홀쭉한 볼. 보디 프로필 촬영이 한참 유행할 때, 다이어트 목표치의 기준이 높았다. 하지만 복근을 위해 물 마시는 것까지 제한하는 다이어트는 지속가능성이 떨어진다는 지적이 제기돼왔다. ‘콰트’(QUAT)를 쓰고 있는 유저들의 데이터(2024년 1월 1...
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물 이렇게 마시면 ‘건강+다이어트’ 동시에 잡는다… 대박 꿀팁 2024.08.09해당카페글 미리보기
물 이렇게 마시면 ‘건강+다이어트’ 동시에 잡는다… 대박 꿀팁 다이어트 도움 되는 물 마시는 방법 하루에 물 8~9잔 정도가 적당해 10잔 이상 마시는 것은 좋지 않아 출처 : unsplash© 제공: 논현일보 건강과 날씬한 몸매를 유지하는 데 도움이 된다는...
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키토제닉 저탄고지 다이어트 키토식단 2024.07.16해당카페글 미리보기
충분한 수분 섭취: 케토 다이어트를 시작하면 탈수 이 나타날 수 있으므로, 하루 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 전해질 보충: 케토 다이어트는 소변을 통해 나트륨과 칼륨을 많이 배출시킬 수 있습니다. 따라서 소금이나 전해질 음료를 섭취...
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은근 화력 터졌던 황민현 다이어트 방법 2023.08.17
댓글들에 황민현 다이어트 어떻게 했는지 많이 물어보길래 가져와봤어 저당 다이어트 했다고 했고...be/aAiN1ijtsug 그리고 최근 아이슬란드 브이로그에서도 단백질 음료 마시는 징글징글한 대장님 ㅋ (댓글에서 봐서 추가했는데 브이로그보면 저 단백질...
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9일차 - 일주일 후기 2023.07.18
면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 하면서 젤 어려웠던건 어떤 음식에 정제 탄수 화물이 들어가있는지...계속 도전해볼 생각입니다 아침 - 그릭 요거트, 바나나, 자두 - 아이스 아메리카노 점심 - 마시는 오트밀 + 우유 - 자두 2개...